Prif >> Iechyd >> Y Coregasm: Allwch Chi Orgasm rhag Gweithio Allan?

Y Coregasm: Allwch Chi Orgasm rhag Gweithio Allan?

Yn ôl Iechyd Dynion a menywod ar-lein , gall rhai menywod uchafbwynt trwy wneud rhai ymarferion yn unig. Os nad yw hynny'n gymhelliant i daro'r gampfa, yna nid wyf yn gwybod beth sydd.

Beth yw coregasm?

Mae tua 10 y cant o fenywod yn profi orgasms wrth weithio allan. Un astudiaeth adroddodd, ymhlith y menywod hyn, tua hanner ‘coregasm’ wrth wneud ymarferion craidd a / neu goesau, yn enwedig y rhai sy’n ymgysylltu â llawr y pelfis.

Gweithgaredd Coregasmig

Nid oes unrhyw sicrwydd, ond Iechyd Menywod cylchgrawn yn awgrymu'r symudiadau hyn:

hongian coes syth yn codi
crunches ochr hongian
planciau coes sengl
ffrwydradau pêl meddyginiaeth

Rhowch gynnig ar yr ymarfer craidd 2 funud yn y fideo uchod. Hyd yn oed os nad ydych chi'n profi'r coregasm diangen, byddwch chi wedi cwblhau tri ymarfer ffrwydro craidd effeithiol yn llwyddiannus.