7 prawf meddygol i'w cael pan fyddwch chi'n troi'n 50 oed

Addysg Iechyd

I ddyfynnu, Benjamin Franklin, Mae owns atal yn werth punt o wellhad, ac mae yna lawer o wirionedd yn y datganiad hwnnw. Mae profion meddygol a dangosiadau yn rhan annatod o gynnal lles cyffredinol - ar unrhyw oedran, ond hyd yn oed yn fwy felly wrth inni heneiddio.

Aros ar ben archwiliadau blynyddol yn gwella'r siawns o aros yn yr iechyd gorau posibl. A gallwch wneud eich rhan trwy sicrhau eich bod yn trefnu ac yn derbyn y profion meddygol argymelledig hyn erbyn 50 oed.

Beth ddylwn i ei ddisgwyl gan wiriad iechyd 50 oed?

Bydd arholiad corfforol ar unrhyw oedran fel arfer yn cynnwys nifer o brofion meddygol, fel gwaith gwaed, asesiad o'ch iechyd cyfredol, a thrafodaeth am gynlluniau triniaeth a meddyginiaethau. Sefydlu cyfathrebu da gyda'ch meddyg yn bwysig o ran eich iechyd.

Trwy gydol yr apwyntiad hwn, dylech deimlo'n ddigon cyfforddus i drafod y newidiadau cynnil rydych chi'n sylwi arnyn nhw yn eich taith sy'n heneiddio. Mae hefyd yn amser gwych i fynd i'r afael â phryderon mwy difrifol, fel unrhyw wybodaeth am hanes teuluol o ganser neu glefyd dirywiol.

Ar ôl i chi droi’n 50 oed, byddwch yn dod ar draws profion ychwanegol a dangosiadau iechyd, gan fod mwy o bryderon wrth i chi heneiddio.

Pryderon iechyd cyffredin menywod dros 50 oed:

• Menopos
• Risg canser
• Colli cof / niwl ymennydd
• Gordewdra
• Materion ar y cyd
• Ymataliaeth
• Bywiogrwydd
• Iechyd fasgwlaidd
• Gweledigaeth

Pryderon iechyd cyffredin i ddynion dros 50 oed:

• Colli libido
• Gordewdra
• Materion ar y cyd
• Niwl yr ymennydd / colli cof
• Colli tôn cyhyrau a swyddogaeth
• Bywiogrwydd
• Risg canser
• Ffactorau risg strôc neu gardiaidd
• Gweledigaeth

Beth yw'r profion meddygol a argymhellir erbyn 50 oed?

Mae'r profion sgrinio y mae eich meddyg yn eu hargymell yn amrywio yn ôl oedran, rhyw, a'ch hanes teuluol penodol. Fodd bynnag, mae'r dangosiadau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

1. Gwiriad pwysedd gwaed

Mae bron i 1 o bob 3 Americanwr yn dioddef o bwysedd gwaed uchel, yn ôl y Canolfannau Rheoli Clefydau (CDC) , ac nid yw tua 1 o bob 5 o'r rhai yr effeithir arnynt yn ymwybodol bod ganddynt broblem. Mae pwysedd gwaed uchel, a elwir hefyd yn orbwysedd, yn eich rhoi mewn risg sylweddol uwch am strôc, clefyd y galon, clefyd yr arennau a methiant cronig y galon - a dyna pam ei bod yn bwysig cael eich profi'n rheolaidd. Y newyddion da yw mae pwysedd gwaed yn gyflwr y gellir ei reoli os nad yw'ch canlyniadau fel y byddech chi'n gobeithio.

2. Gwaith gwaed

Bydd eich meddyg yn archebu profion gwaed ar gyfer pethau fel lefelau siwgr yn y gwaed a phroffil colesterol cyflawn.

Wrth wirio eich proffil colesterol , mae'r meddyg yn edrych ar ddau fath o golesterol: HDL a LDL. Mae lefelau colesterol LDL uchel (a elwir yn aml yn golesterol drwg) yn rhwystro llif y gwaed trwy'r rhydwelïau yn eich corff, a all arwain yn y pen draw at boen yn y frest, strôc, neu drawiad ar y galon os na roddir sylw priodol iddo.

Mae lefelau uchel o'r math hwn o golesterol fel arfer yn deillio o ddeiet afiach, diffyg ymarfer corff, magu pwysau wedi hynny, glwcos yn y gwaed uchel, a phwysedd gwaed uchel - ond nid bob amser. Mewn rhai achosion, gall geneteg chwarae rhan fawr, sy'n golygu y gallai unrhyw un fod mewn perygl waeth beth fo'i ddewisiadau ffordd o fyw.

Ar gyfer eich lefelau glwcos yn y gwaed , mae'r meddyg yn gwirio am ddiabetes Math 2 heb ddiagnosis. Ar hyn o bryd mae dros 29 miliwn o oedolion yn America â diabetes math II, a'r Rheoli Clefydau Trosglwyddadwy yn dweud bod 1 o bob 4 o bobl heb gael diagnosis. Gall teimlo blinder, magu pwysau, mwy o newyn, a troethi mynych fod yn symptomau cychwynnol. Os caiff ei ganfod yn gynnar, gellir trin diabetes yn llwyddiannus gydag addasiadau syml i'ch diet a'ch ffordd o fyw.

3. Sgrinio canser y colon a'r rhefr

Canser y colon yn fwy cyffredin ymhlith y rhai sydd dros bwysau, yn bwyta dietau ffibr isel, a'r rhai sydd â hanes teuluol. Fodd bynnag, mae'r Mae Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr Unol Daleithiau yn argymell mae pawb rhwng 50 a 75 oed yn derbyn dangosiadau. Mae'n debygol y bydd colonosgopi wedi'i drefnu y tu allan i'ch arholiad rheolaidd gan y cewch dawelydd ac mae angen offer arbenigol arno.

4. Imiwneiddiadau

Tua 50 oed, mae yna argymhellion imiwneiddio ychwanegol gan y CDC. Maent yn cynnwys:

• • Ergyd ffliw
  • Brechlyn neu atgyfnerthu tetanws
  • Brechlyn niwmococol
  • Brechlyn yr eryr

CYSYLLTIEDIG: Brechiadau i'w hystyried pan fyddwch chi'n troi'n 50 oed

5. Gwiriad croen a man geni

Er bod gwiriadau croen yn bwysig ar unrhyw oedran, mae achosion canser y croen (melanoma) yn cynyddu ar ôl 50 oed. Mae'n debygol y bydd eich darparwr gofal iechyd yn argymell yr arholiad hwn os ydych chi'n risg uchel - os ydych chi wedi cael canser y croen o'r blaen, byddwch yn agos perthynas sydd â, neu os yw'ch croen yn deg iawn. I gael archwiliad croen, gallwch ddisgwyl i'ch darparwr gofal sylfaenol neu ddermatolegydd edrych ar y brychni haul a'r tyrchod daear ar hyd a lled eich corff, gan gynnwys ar groen eich pen ac rhwng bysedd y traed, i ddod o hyd i unrhyw annormaleddau.

6. Asesiad gofal ar y cyd

Oeddech chi'n gwybod bod y feddygfa amnewid pen-glin ar gyfartaledd yn cael ei pherfformio rhwng 45-65 oed ? Nid yw'n anghyffredin dechrau profi poenau a phoenau cynnil wrth i chi heneiddio. Gall eich meddyg helpu i'ch tywys gydag atebion gofal atodol ac arthritis sydd wedi'u personoli ar gyfer lefel eich gweithgaredd a'ch iechyd.

7. Arholiad gweledigaeth

Mae arholiad llygaid yn syniad gwych i'w drefnu pan fyddwch chi'n troi'n 50 hefyd. Gall blinder, diet gwael, a materion cymhleth fel diabetes effeithio ar weledigaeth wrth i chi heneiddio. Cadw gyda gofal llygaid arferol a gall bwrw ymlaen ag unrhyw newidiadau i'r weledigaeth wneud troi 50 yn brofiad di-dor.

Pa brofion sy'n cael eu hargymell ar gyfer menywod 50 oed a hŷn?

Yn ychwanegol at y dangosiadau arferol, dylai menywod dderbyn yr arholiadau canlynol i ganfod cyflyrau sy'n effeithio'n bennaf ar fenywod.

Sgrinio canser ceg y groth: Arholiad pelfig a cheg y groth Pap

Er eich bod yn debygol o gael plant yn 50 oed, mae arholiadau pelfig yn dal yn angenrheidiol. Mae cael archwiliad pelfig rheolaidd gan gynaecolegydd yn bwysig oherwydd y risgiau o ganser ceg y groth neu groth. Mae arholiad llawn yn swyddfa gynaecolegydd yn cynnwys prawf HPV a chael ceg y groth Pap. Yn sicr, mae'n anghyfforddus, ond yn yr oedran hwn dim ond unwaith bob tair blynedd y mae ei angen - oni bai eich bod wedi dod yn gysylltiedig â phartner newydd yn ddiweddar - ac mae'r ddau gyflwr yn fwyaf hawdd eu trin wrth gael eich dal yn gynnar.

Sgrinio canser y fron: Mamogram

Mae canfod yn gynnar yn allweddol ar gyfer trin canser y fron. Canser y fron Cam 1 mae ganddo gyfradd goroesi o bron i 100%. Gall achosion sy'n cael eu diagnosio mewn cam mwy datblygedig oherwydd arwain at prognosis gwael. Yn ogystal ag arholiadau blynyddol ar y fron a hunan-arholiadau rheolaidd, mae'r Mae USPSTF yn argymell bod menywod yn cael mamogramau blynyddol gan ddechrau yn 50 oed.

CYSYLLTIEDIG: Sgrinio canser i ferched

Sgrinio osteoporosis

Dylai menywod 50 oed a hŷn sydd wedi torri asgwrn ar ryw adeg gael prawf dwysedd esgyrn, a elwir hefyd yn Sgan DEXA . Mae hyn yn gwirio i sicrhau bod eich esgyrn yn gryf, fel y gall eich meddyg ragnodi triniaeth briodol os yw'n dueddol o dorri asgwrn.

Proffil hormon llawn

Hormonau helpu i reoleiddio llawer o swyddogaethau fel tymheredd, metaboledd, archwaeth a libido rhywiol. Yn anffodus, mae heneiddio yn aml yn amser pan fydd menywod yn profi llawer o newidiadau hormonaidd sy'n gofyn am ymyrraeth. Gall menywod mewn perimenopos neu menopos brofi amrywiadau sydyn neu ddifrifol mewn hormonau.

Gall yr amrywiadau hyn ddifetha llanast ar iechyd menywod. Bydd proffil hormonau llawn yn rhoi mewnwelediad i lefelau amrywiol hormonau a thyroid a sut i'w optimeiddio gyda thriniaeth hormonau neu feddyginiaeth.

Pa brofion sy'n cael eu hargymell ar gyfer dynion 50 oed a hŷn?

Yn ychwanegol at y dangosiadau rheolaidd, dylai dynion gael prawf PSA ac arholiad ceilliau i sgrinio am ganser y prostad.

Sgrinio canser y prostad

Mae astudiaethau'n datgelu bod triniaeth gynnar ar gyfer canser y prostad yn arwain at gyfradd goroesi pum mlynedd o bron i 100% - a dyna pam mae sgrinio rheolaidd yn bwysig. Mae'r Sefydliad Iechyd Cenedlaethol yn argymell sgrinio rheolaidd gan ddechrau yn 50 oed, neu hyd yn oed yn iau os ydych chi'n Americanwr Affricanaidd neu os oes gennych berthynas agos â chanser y prostad. Ar gyfer yr arholiad, gallwch ddisgwyl i'ch meddyg gwblhau arholiad rectal digidol ac arholiad ceilliau a rhedeg prawf gwaed antigen penodol i'r prostad (PSA). Mae hyn yn edrych am lefelau anarferol o brotein a gynhyrchir gan gelloedd y prostad.

CYSYLLTIEDIG: Sgrinio canser i ddynion

Yn dibynnu ar eich hanes iechyd penodol, efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd eisiau cynnal profion ychwanegol yn ystod eich gwiriad iechyd dros 50 oed. Er enghraifft, os ydych chi'n ysmygwr cyfredol neu gyn-ysmygwr, efallai y cewch eich sgrinio am ganser yr ysgyfaint. Hynny yw, dim ond canllawiau yw'r rhain. Dibynnu ar gyngor eich darparwr gofal sylfaenol i benderfynu beth sydd ei angen arnoch i gynnal eich iechyd wrth ichi heneiddio.