Y lleoedd gorau i fyw i galon iach

Addysg Iechyd

Y galon yw ein horgan bwysicaf ac mae'n cadw'r corff i fynd fel injan, ond yn union fel gyda'ch car, mae angen i chi ei gynnal. Oherwydd y gall iechyd eich calon effeithio ar eich iechyd yn gyffredinol, mae clefyd y galon a materion cardiofasgwlaidd eraill yn bryderon iechyd amlwg.

Mae'r map hwn yn nodi faint o farwolaethau clefyd y galon fesul 100,000 o bobl ledled yr Unol Daleithiau gyda'r lliwiau pinc ysgafnach yn nodi ble yr effeithir arno fwyaf. Fel y gallwch weld, mae'r nifer uchaf o farwolaethau wedi'u clystyru ymhlith taleithiau sy'n ffinio yn y De, gan gynnwys Oklahoma, Mississippi, ac Alabama.

Er mwyn cadw'ch calon yn y siâp uchaf, mae yna lawer o ffactorau ffordd o fyw a all wneud gwahaniaeth mawr, fel ymarfer corff, diet, a hyd yn oed chwerthin.

Rydym wedi defnyddio amryw ffynonellau data i bennu sgôr calon iach gyffredinol ar gyfer dinasoedd gorau'r Unol Daleithiau yn ôl poblogaeth. Llwyddodd Jersey City, New Jersey, i gyrraedd y siart gyda sgôr gyffredinol o 64.7, gyda'r mynediad mwyaf at amwynderau cyfeillgar i'r galon.

Mae'r holl ddata, methodoleg a ffynonellau ar gael yma .