Canllaw'r rhiant i salwch car

Addysg Iechyd Mae yna ffyrdd i wneud cynnig ychydig yn haws i bawb.

Peswch a disian diddiwedd, trwynau rhedegog, a lympiau coslyd anesboniadwy - mae'n ymddangos bod plant yn fagnet ar gyfer germau. Yn ein canllaw rhieni i salwch plentyndod, rydym yn siarad am y symptomau a'r triniaethau ar gyfer y cyflyrau mwyaf cyffredin. Darllenwch y gyfres lawn yma .

Beth yw salwch car? | Symptomau | Diagnosis | Triniaethau | Atal

Os ydych chi'n adnabod rhywun sy'n gofyn i chi arbed unrhyw fagiau sâl aer nas defnyddiwyd wrth hedfan, byddwch yn garedig wrthyn nhw. Maen nhw'n rhieni plentyn sydd â salwch car, ac maen nhw'n paratoi ar gyfer brwydr.

Gelwir salwch symud yn fwy cywir - gan y gall ddigwydd ar unrhyw fath o gerbyd neu offer sy'n symud - nid yw salwch car yn hwyl i unrhyw un, yn enwedig plant a'u rhieni. Y newyddion da yw bod ffyrdd i helpu i wneud y teithiau ffordd hynny yn fwy cyfforddus i bawb.

Beth yw salwch car?

Mae salwch cynnig yn cael ei achosi gan fod yr ymennydd yn derbyn gwybodaeth anghyson o'r clustiau mewnol, y llygaid a'r nerfau yn y cymalau a'r cyhyrau, meddai Brayer Toni , MD, meddyg meddygaeth mewnol yn Sefydliad Iechyd a Iachau Iechyd Sutter yn San Francisco.

Mae cydbwysedd yn wahanol i synhwyrau eraill oherwydd bod sawl mewnbwn gan y corff, eglura Dr. Brayer. Fel rheol mae'r ymennydd yn cymharu ac yn integreiddio'r negeseuon hyn. Os yw synhwyrau'r glust fewnol yn symud mae'n anfon signalau i'r ymennydd ond os nad yw'r llygaid neu'r pen yn symud, mae'r ymennydd yn cael negeseuon dryslyd a all achosi cyfog, chwysu a theimlo'n gyffredinol yn sâl.

Tua 1 o bob 3 o bobl yn profi salwch symud yn ystod eu hoes. Gall unrhyw un brofi salwch symud, ond mae'n digwydd yn fwyaf cyffredin mewn menywod ac mewn plant rhwng dwy a 12 oed.

Ymhlith y ffactorau eraill a all gynyddu risg plentyn o brofi salwch symud mae:

• Hanes teulu salwch cynnig, yn enwedig perthynas agos fel rhiant
• Anhwylderau'r glust fewnol

Er mai'r salwch mwyaf cyffredin mewn plant yw salwch car, gall ddigwydd ar unrhyw beth sy'n symud, gan gynnwys awyrennau, trenau, bysiau, cychod, reidiau parc difyrion, ac offer maes chwarae.

Symptomau salwch car mewn plant

Mae'n anodd colli plentyn yn chwydu - arwydd dramatig iawn o salwch car - ond ni fydd pob plentyn (neu oedolyn) sy'n profi salwch symud yn chwydu.

Mae symptomau salwch cynnig eraill yn cynnwys:

• Cyfog (gyda chwydu neu hebddo)
• Cur pen
• Chwysau oer
• Blinder
• Pendro
• Anniddigrwydd
• Anhawster canolbwyntio
• Mwy o boer
• Pallor (croen gwelw)
• Anadlu neu gulping cyflym ar gyfer aer
• Colli archwaeth
• Aflonyddwch
• Yawning
• Yn crio

Fel rheol, gall plant hŷn adael i rieni wybod eu bod yn teimlo'n queasy, ac yn aml maent yn cydnabod y teimlad hwnnw fel salwch car os ydynt wedi ei brofi o'r blaen. Efallai na fydd plant iau yn gallu disgrifio sut maen nhw'n teimlo, ac efallai y byddan nhw'n arddangos rhai o'r symptomau uchod.

Beth ddylwn i ei wneud os oes gan fy mhlentyn salwch car?

Nid yw salwch cynnig fel arfer yn gofyn am ymweliad â darparwr gofal iechyd oni bai bod rhywbeth heblaw salwch symud yn achosi'r symptomau, neu os yw'n ddigon difrifol i ofyn am feddyginiaeth. Os oes angen, ymweliad â phediatregydd y plentyn yw'r lle i ddechrau.

I wneud diagnosis o salwch symud, bydd y darparwr gofal iechyd yn gofyn am symptomau'r plentyn, a gall wneud archwiliad corfforol, yn enwedig y llygaid a'r clustiau.

Plant dylai ymweld â darparwr gofal iechyd os:

• Mae ganddyn nhw symptomau salwch symud ar adegau pan nad ydyn nhw'n ymwneud â gweithgaredd symud
• Mae ganddyn nhw gur pen hefyd
• Maen nhw'n cael anhawster clywed, gweld, cerdded neu siarad
• Maent yn syllu i'r gofod

Gall y symptomau hyn, yn enwedig os ydynt yn digwydd tra nad yw'r plentyn yn symud, nodi cyflwr heblaw salwch symud, a gwarantu ymweliad â darparwr gofal iechyd.

Mae rhywfaint o dystiolaeth y gallai plant sy'n profi salwch symud fod yn dueddol o feigryn yn y dyfodol. Mae hyn yn rhywbeth i wylio amdano a'i drafod gyda darparwr gofal iechyd os bydd symptomau meigryn yn digwydd.

Triniaethau ar gyfer salwch car mewn plant

Mae plant yn aml yn tyfu allan o salwch car wrth i'r corff ddysgu addasu i'r signalau cymysg hyn, meddai Alexander Lightstone Borsand , MD, meddyg meddygaeth ffordd o fyw wedi'i ardystio gan fwrdd yn Scottsdale, Arizona. Mae salwch cynnig yn aml yn datrys wrth i'r corff ddod i arfer â'r cynnig ac addasu.

Meddyginiaethau naturiol ar gyfer salwch car

Yn y cyfamser, y driniaeth orau ar gyfer salwch symud yw atal y gweithgaredd - stopio'r car, dod oddi ar y reid, a gadael i'r plentyn aros yn ei unfan am ychydig. Wrth gwrs, nid yw hyn bob amser yn bosibl. Os nad yw stopio yn opsiwn, mae yna bethau eraill i roi cynnig arnyn nhw:

• Yn cynnig cwrw sinsir, te sinsir, neu de mintys pupur i leihau cyfog
• Sugno ar candy sur neu candy sinsir (i blant sy'n ddigon hen nad yw hyn yn berygl tagu)
• Rhoi'ch llaw allan y ffenestr a gadael i'r aer oer daro'r llaw (os gellir ei wneud yn ddiogel) i chwythu'r signalau i'r ymennydd
• Chwythu aer oer o'r ffenestr neu AC ar yr wyneb
• Edrych allan y ffenestr ar y gorwel
• Yn gwisgo bandiau arddwrn aciwbwysau fel Bandiau Môr

Mae tynnu sylw yn ddefnyddiol, fel cerddoriaeth, neu dynnu sylw at bethau trwy'r ffenestr. Osgoi gwrthdyniadau fel teganau, llyfrau, gemau fideo, neu wrthrychau eraill yn y car.

Meddyginiaethau ar gyfer salwch car

Os nad oes dim o hyn yn gweithio, mae meddyginiaeth yn opsiwn , yn enwedig ar gyfer teithiau hir neu ar gyfer plant sy'n cael salwch symud yn aml. Mae meddygaeth salwch cynnig Kids ’yn cynnwys:

• Gwrth-histaminau , fel Dramamin (dimenhydrinate), gall leddfu symptomau. Gwrth-histaminau nad ydynt yn gysglyd ddim yn effeithiol. Peidiwch â rhoi i blant iau na 2 oed, a gwiriwch dosio yn ofalus ar gyfer plant 2 a hŷn.
• Bonine (meclizine): Er mai meddyginiaeth dros y cownter yw hwn, dim ond ar gyfer 12 oed a hŷn y caiff ei gymeradwyo. Meclizine yn gweithredu'n araf felly dylid ei gymryd 12 awr cyn y daith ac eto reit o'r blaen, meddai Dr. Brayer.
• Scopase ( scopolamine ): Mae hyn fel arfer yn cael ei weinyddu trwy ddarn ar y croen, ac mae'n bresgripsiwn yn unig. Mae'n dim ond wedi'i gymeradwyo ar gyfer pobl 12 oed ac i fyny .

Gall y meddyginiaethau hyn gael sgîl-effeithiau, fel cysgadrwydd, y mae angen cynllunio ar eu cyfer o flaen amser. Gallant hefyd ryngweithio â meddyginiaethau eraill. Gwiriwch gyda darparwr gofal iechyd eich plentyn bob amser cyn rhoi meddyginiaeth iddo, gan gynnwys meddyginiaethau dros y cownter, llysieuol a naturiol.

CYSYLLTIEDIG: Beth allwch chi ei gymryd i gael rhyddhad cyfog? 20 meddyginiaeth a meddyginiaeth

Sut i atal salwch car mewn plant

Atal yn mynd yn bell o ran salwch cynnig. Nid yw'r rheol gyntaf byth yn cael ei darllen, nac edrych i lawr ar ffôn neu gyfrifiadur wrth reidio mewn car, meddai Dr. Brayer. Gall rhieni hefyd roi cynnig ar yr awgrymiadau canlynol:

• Cynllunio'r llwybr o flaen amser i gynnwys arosfannau aml
• Cadw'r plentyn wedi'i hydradu'n dda
• Osgoi prydau mawr cyn ac yn ystod y daith - cadwch at fyrbrydau bach diflas, a pheidiwch â gadael i'r plentyn fynd mwy na thair awr heb fwyta
• Ceisio cynllunio'r gyriant i ddigwydd yn ystod amser cinio

Gall y dewis o seddi hefyd wneud gwahaniaeth. Wynebwch ymlaen wrth deithio (heblaw am blant ifanc sydd fwyaf diogel mewn seddi ceir sy'n wynebu'r cefn), a cheisiwch ddewis y seddi lleiaf tebygol o achosi salwch symud:

• Car: Sedd flaen y teithiwr (ar gyfer pobl 13 oed a hŷn sy'n cwrdd â'r gofynion i eistedd yn ddiogel yn y sedd flaen)
• Llong fordaith: Caban tuag at flaen neu ganol y llong, ar lefel is (yn agosach at y dŵr)
• Cychod: Canol y cwch (ar y dec uchaf, os yw'n lefelau lluosog)
• Bws: Wrth y ffenestr
• Plân: Adran adenydd
• Trên: Sedd ffenestr sy'n wynebu'r dyfodol

Mae salwch cynnig yn annymunol yn syml. Yn ddidrugaredd, mae yna ffyrdd i helpu i atal salwch symud a'i drin os yw'n digwydd. Os nad yw'r opsiynau nad ydynt yn fferyllol yn helpu, siaradwch â darparwr gofal iechyd eich plentyn am opsiynau meddyginiaeth. A gwnewch yn siŵr bob amser bod digon o fagiau tafladwy yn y car.