Pwy ddylai gael prawf apnoea cwsg?

Addysg Iechyd

Rwy'n edrych fel yr estron o Predator! Hwn oedd y pennawd a ddaeth gyda'r llun y gwnes i anfon neges destun at fy ngŵr tra roeddwn i wedi gwirioni â'r gwifrau ar gyfer fy astudiaeth gwsg. Roeddwn i wedi dechrau chwyrnu, ac roedd fy meddyg eisiau fy gwirio am apnoea cwsg - cyflwr lle rydych chi'n stopio anadlu yn eich cwsg dro ar ôl tro. Fel mam plant ifanc, mewn rhai ffyrdd mi wnes i leddfu’r cyfle am noson o orffwys di-dor, ond ni allaf ddweud ei bod yn ymlaciol.

Roedd hi'n noson ryfedd, ond roeddwn i'n falch fy mod i wedi cydsynio i'r astudiaeth. Mae'n amlwg bod gen i apnoea cwsg difrifol, a doedd gen i ddim syniad.

Beth yw arwyddion rhybuddio apnoea cwsg?

Mae dau fath o apnoea cwsg. Apnoea cwsg rhwystrol (OSA) yw'r mwyaf cyffredin. Mae llwybrau anadlu dro ar ôl tro yn cael eu blocio neu eu blocio'n rhannol yn ystod cwsg, sy'n lleihau neu'n atal llif aer. Yn llai cyffredin, mae apnoea cwsg canolog yn digwydd pan nad yw'r ymennydd yn anfon y signalau sydd eu hangen i anadlu.

Symptomau o apnoea cwsg yn cynnwys:

• Cysgadrwydd gormodol yn ystod y dydd
• Penodau apnoea (stopio a dechrau anadlu)
• Chwyrnu
• Gasio am aer yn ystod cwsg
• Blinder yn ystod y dydd
• Genau sych wrth ddeffro
• Cur pen wrth ddeffro
• Gostyngiadau mewn sylw, gwyliadwriaeth, canolbwyntio, sgiliau echddygol, a chof llafar a visuospatial
• Deffro'n aml (neu ddeffro'n aml i sbio)
• Camweithrediad rhywiol / libido gostyngol
• Iselder
• Anniddigrwydd / hwyliau ansad
• Gorbwysedd
• Ennill pwysau
• Insomnia

Gall symptomau plant gynnwys: gwlychu'r gwely , gwaethygu asthma, gorfywiogrwydd, a materion dysgu a pherfformiad academaidd.

Hyd nes y bydd apnoea cwsg yn cael ei drin, ni fydd symptomau a sgîl-effeithiau ond yn gwaethygu, meddai Kent Smith, DDS, cyfarwyddwr sefydlu Cwsg Dallas , practis meddygaeth cwsg deintyddol sy'n darparu therapi offer llafar i gleifion ag apnoea cwsg. Mae amddifadedd cwsg hir yn cynyddu risg unigolyn o ddatblygu cyflyrau iechyd difrifol a / neu fygythiad bywyd gan gynnwys gordewdra, diabetes, pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon , a strôc.

Beth ddylai rhywun ei wneud os ydyn nhw'n amau ​​y gallai fod ganddyn nhw apnoea cwsg?

Dechreuwch gyda galwad i ddarparwr gofal iechyd, meddyg teulu fel arfer. Os yw'r darparwr gofal iechyd yn teimlo bod apnoea cwsg yn bosibilrwydd, byddwch yn gwneud apwyntiad gydag arbenigwr cysgu ar gyfer prawf apnoea cwsg.

Gan fod symptomau apnoea cwsg yn digwydd wrth i chi gysgu, gallant fod yn anodd eu canfod, meddai Michelle Worley, RN, y rheolwr gweithrediadau clinigol yn Gofal Iechyd Aeroflow . Oherwydd bod llawer o bobl yn tybio eu bod wedi blino heb feddwl bod ganddynt anhwylder cysgu, amcangyfrifir bod tua 80% o achosion apnoea cwsg yn parhau i fod heb gael diagnosis. Mae'n bwysig cysylltu â'ch meddyg ar unwaith os oes gennych unrhyw symptomau apnoea cwsg. Yn amlach, gall eich partner eich helpu i nodi a ydych chi'n chwyrnu, sy'n arwydd cyffredin ar gyfer apnoea cwsg.

Sut i brofi am apnoea cwsg

Mae dau brif brawf ar gyfer apnoea cwsg: un yn cael ei wneud mewn clinig, ac un yn cael ei wneud gartref.

Profi apnoea cwsg cartref

Mae'r prawf cysgu cartref (HST) yn gwerthuso apnoea cwsg rhwystrol yn eich cartref eich hun. Mae'r astudiaeth hon yn mesur dirlawnder ocsigen, cyfradd curiad y galon a llif aer, a symudiad yn y frest a'r abdomen.

Mae HST yn defnyddio synwyryddion - yn nodweddiadol ar y bys neu'r arddwrn ac ar y frest, meddai Dr. Smith. [Maent] yn brofion symlach, fel arfer i fesur cyfradd curiad eich calon, lefel ocsigen gwaed, llif aer a patrymau anadlu. Er nad yw HST mor gynhwysfawr â PSG, mae'n darparu digon o ddata i ddarganfod neu ddiystyru apnoea cwsg.

Prawf apnoea cwsg clinig

Mae'r astudiaeth cwsg labordy polysomnograffeg (PSG) yn werthusiad polysomnograffig dros nos (astudiaeth gwsg) mewn canolfan gysgu achrededig, meddai Worley. Mae hyn yn monitro rhythm eich calon, tonnau'r ymennydd, cyfradd anadlu, a llif aer wrth i chi gysgu. Mae prawf cysgu yn y labordy yn cynnig yr asesiad mwyaf cywir a chynhwysfawr o'ch cyflwr ac yn rhoi'r wybodaeth orau i glinigwyr wneud diagnosis o apnoea cwsg rhwystrol.

Dyma lle ymddangosodd fy edrychiad Ysglyfaethwr. Yn ystod PSG mewn astudiaeth cysgu labordy cysgu, mae gan berson offer sy'n monitro gweithgaredd ei galon, yr ysgyfaint a'r ymennydd, patrymau anadlu, symudiadau braich a choesau, a lefelau ocsigen gwaed wrth iddynt gysgu, eglura Dr. Smith.

Roedd gwifrau ynghlwm wrth y croen ar fy mhen a rhannau o fy nghorff gydag ychydig bach o sylwedd tebyg i bast dannedd. Roedd y gwifrau hyn ynghlwm wrth monitorau a oedd yn anfon signalau at y bobl sy'n rhedeg yr astudiaeth yn eu hystafell reoli. Yn fy nghlinig cysgu, roedd sawl ystafell wely, pob un ag un person.

Ar amser penodol, fe aethon ni i gyd i lawr i fynd i gysgu. Pe bai angen rhywbeth arnom, fel ein bod yn ddigyswllt i ddefnyddio'r ystafell ymolchi, dywedasom hynny yn uchel a daeth rhywun i'n cymorth. Weithiau, byddai un o'r technegwyr astudio cwsg dros nos yn dod i mewn i ail-leoli gwifren neu fonitor twyllodrus.

Roeddwn wedi bod yn nerfus am yr astudiaeth cyn i mi fynd, gan deimlo y byddai'n ymwthiol - ond nid oedd bron mor anghyffyrddus ag yr oeddwn wedi llun. Tybiwyd yn gyflym fy mhryderon y byddwn i'n teimlo fy mod i'n cael fy ngwylio.

Ar ôl i'r profion gael eu cwblhau a'u dadansoddi, mae apwyntiad dilynol gyda'r arbenigwr cysgu wedi'i drefnu i drafod opsiynau triniaeth neu gamau pellach.

Sut mae apnoea cwsg yn cael ei drin?

Ar ôl cael diagnosis, gall apnoea cwsg fod cael ei drin mewn sawl ffordd , gan gynnwys pwysau llwybr anadlu positif parhaus (CPAP), offer llafar, mewnblaniadau llawfeddygaeth neu lawfeddygol, meddai Worley. Mae CPAP yn parhau i fod y prif ddewis ar gyfer triniaeth apnoea cwsg, ond dylai pob claf ymgynghori â'i feddyg a'i therapyddion cysgu i nodi'r opsiwn sy'n diwallu ei anghenion unigol.

Mae peiriannau CPAP yn helpu i gadw llwybrau anadlu ar agor gan ddefnyddio aer dan bwysau. Mae yna amryw o opsiynau o ran peiriannau CPAP, gan gynnwys gwahanol fasgiau a gosodiadau. Er bod rhai lleoliadau gan arbenigwr cysgu yn seiliedig ar ganlyniadau astudiaethau cwsg, mae eraill yn cael eu personoli er mwyn cysur. Mae peiriannau ac ategolion CPAP fel arfer ar gael trwy CPAP a siopau offer cysgu, a gallant gael eu cynnwys mewn cynlluniau yswiriant.

Dewis arall yn lle'r peiriant CPAP yw teclyn llafar wedi'i deilwra'n arbennig ac sy'n dal y geg mewn sefyllfa sy'n helpu i atal cwymp cyhyrau a meinweoedd llafar hamddenol, gan ganiatáu i'r llwybr anadlu aros heb ei rwystro, meddai Dr. Smith.

A oes angen ailadrodd profion yn ddiweddarach?

Efallai y bydd meddyg cysgu neu ddarparwr gofal iechyd yn gofyn ichi wneud astudiaeth gwsg arall gyda pheiriant CPAP neu driniaeth arall, i bennu lleoliadau cywir, ac i sicrhau bod y driniaeth yn effeithiol. Gellid rhoi mwy o astudiaethau cwsg i lawr y lein os ydych chi'n teimlo bod y driniaeth rydych chi'n ei defnyddio wedi dod yn llai effeithiol neu os nad yw'n gweithio i chi.

Gellir cynnal astudiaeth ailadrodd os oes rheswm i gredu bod y canlyniadau cyntaf yn anghywir. Nid yw dyfeisiau monitro gartref bob amser yn dal pob achos o apnoea cwsg, meddai Dr. Smith. Os yw canlyniadau eich profion gartref yn negyddol, ond bod eich meddyg yn dal i amau ​​anadlu anhwylder cysgu, efallai y byddant yn dal i argymell astudiaeth gysgu glinigol, dim ond i fod yn sicr.

Nid yw astudiaethau cwsg yn noson i ffwrdd mewn gwesty, ond gallant newid bywyd. Peidiwch ag anwybyddu'ch symptomau, meddai Worley. Gall trin apnoea cwsg wella ansawdd eich bywyd yn fawr yn ogystal â'ch iechyd a'ch lles. Er gwaethaf gwella ansawdd bywyd, mae triniaeth apnoea cwsg hefyd yn lleihau'r risg o glefyd y galon a strôc.

Er nad oeddwn hyd yn oed yn amau ​​fy mod wedi cael apnoea cwsg, sylwais ar wahaniaeth mawr ar ôl i mi ddechrau defnyddio peiriant CPAP. Rwy'n cysgu'n well, rwy'n fwy effro yn ystod y dydd, ac rwy'n teimlo'n well yn gyffredinol. Peidiwch â chymryd yn ganiataol mai snore yn unig yw snore neu flinder yn unig yw blinder - mae'n werth ei brofi.