Prif >> Iechyd >> Te Tyrmerig: Rysáit Diod Superfood

Te Tyrmerig: Rysáit Diod Superfood

rysáit te tyrmerig

Tyrmerig yw'r sbeis rhyfeddod sy'n gwneud cyri a mwstard Americanaidd yn felyn. Mae wedi bod yn rhan o feddyginiaeth Ayurvedig ers canrifoedd, ond erbyn hyn mae meddygaeth y Gorllewin yn dal ymlaen i'w briodweddau gwrthlidiol, gwrthocsidiol a gwrth-ganser. Rhowch gynnig ar y te tyrmerig hwn a mwynhewch ddiod iach, blasus.

Rysáit Te Tyrmerig

2 gwpan llaeth almon
1 llwy de tyrmerig
1 llwy de sinamon
2 lwy de o fêl
1/2 llwy de sinsir daear

(Yn gwneud 2 dogn)

Cyfarwyddiadau: Cynheswch laeth almon yn y microdon neu mewn sosban. Trowch y sbeisys i mewn nes eu bod wedi toddi.

Os nad ydych chi'n hoff o laeth cnau, yna gallwch ddefnyddio dŵr neu laeth rheolaidd. Ac os ydych chi eisiau rhywfaint o gaffein gyda hyn, yna ei gymysgu â rhywfaint o de du neu wyrdd.

Darllen Mwy O Drwm

Mae Te 10 Ffordd Gorau yn Eich Helpu i Golli Pwysau