Prif >> Addysg Iechyd >> Y canllaw rheoli meddyginiaeth cyflawn ar gyfer pobl hŷn

Y canllaw rheoli meddyginiaeth cyflawn ar gyfer pobl hŷn

Y canllaw rheoli meddyginiaeth cyflawn ar gyfer pobl hŷnAddysg Iechyd

O ystyried y risg y bydd clefyd cronig yn cynyddu i bob un ohonom wrth inni heneiddio, nid yw’n syndod bod gan ddau o bob tri Americanwr hŷn luosog cyflyrau cronig . Mae'r cyflyrau hyn yn aml yn cynnwys triniaethau cymhleth, fel jyglo llond llaw o wahanol feddyginiaethau. Dyna pam rydyn ni wedi llunio'r pecyn cymorth hwn. Hyn rheoli meddyginiaeth bydd y canllaw yn grymuso pobl hŷn, rhoddwyr gofal, ac aelodau'r teulu gyda gwybodaeth ddefnyddiol am ddefnyddio meddyginiaeth, storio, trefnu a mwy.





Yn y canllaw hwn, byddwch chi'n dysgu sut mae oedran yn newid ein hymateb i feddyginiaeth, a sut i gadw golwg ar y feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd. Gallwch hefyd ddarganfod sut y gallwch chi leihau eich gwall meddyginiaeth a'ch risgiau rhyngweithio cyffuriau.



Trwy gydol y canllaw hwn, fe welwch awgrymiadau ar gyfer dod yn rhan fwy gweithredol o'ch gofal iechyd eich hun. Credwn fod addysg yn eich grymuso. Wrth gwrs, mae'n bwysig gwirio gyda'ch meddyg neu fferyllydd bob amser cyn i chi gymryd unrhyw feddyginiaeth newydd neu wneud newidiadau i'ch regimen meddyginiaeth, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch darparwr gofal iechyd sut y gall y wybodaeth yn y canllaw hwn fod yn berthnasol i'ch iechyd unigol.

Mae rheoli meddyginiaeth yn effeithiol yn gofyn am waith tîm

Rydych chi'n rhan bwysig o'ch gofal iechyd eich hun - a dyna pam y dylech chi addysgu'ch hun a bod yn ddefnyddiwr wedi'i rymuso. I fod yn llwyddiannus, bydd angen i chi fod yn bartner gyda'ch tîm gofal iechyd i roi'r wybodaeth ddiweddaraf iddynt a chydweithio i wneud yr addasiadau meddyginiaeth cywir. Yn lle rhagnodi meddyginiaeth unwaith a'i ail-lenwi am weddill eich oes, mae angen i'ch meddyg fod yn ymwybodol o newidiadau statws iechyd a allai effeithio ar eich angen am feddyginiaethau penodol neu hyd yn oed eu dileu.

Byddwn hefyd yn argymell gofyn a oes unrhyw feddyginiaethau nad oes eu hangen mwyach, meddai Erin Pitkethly, fferyllydd yn Clinig Carb Isel Iechyd Robinsong . Mae'n gyffredin iawn ychwanegu meds, ond mae'n anghyffredin iddynt gael eu stopio hyd yn oed pan nad oes eu hangen mwyach.



Gan ychwanegu at y dryswch posibl, mae gan lawer o bobl hŷn gymysgedd o wahanol feddyginiaethau, rhai ohonynt ar bresgripsiwn a rhai nad ydynt. Hyd yn oed os mai dim ond meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd ar gyfer cyflwr dros dro, mae'n bwysig darllen labeli a deall pam eich bod chi'n cymryd pob cyffur.

Waeth bynnag y math o feddyginiaeth, dylai fod ganddo label gyda gwybodaeth sylfaenol a all wasanaethu fel eich canllaw a'ch man cychwyn.

Darllen labeli meddyginiaeth

Wrth i chi adolygu'ch presgripsiwn newydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n darllen y label yn ofalus i gael gwybodaeth am ddos, amseru, rhyngweithio a manylion rheoli meddyginiaeth pwysig eraill.
8 Rhan o Label Presgripsiwn
Yn nodweddiadol, label presgripsiwn mae wyth rhan a math o wybodaeth. Cadwch mewn cof y gall eich labeli presgripsiwn eich hun edrych ychydig yn wahanol, ond yn gyffredinol bydd cynnwys tebyg wedi'u rhestru i chi gyfeirio atynt. Dysgwch adnabod y rhannau hyn ar eich meddyginiaethau eich hun:



  1. Gwybodaeth am fferyllfa: Enw a chyfeiriad, rhif ffôn, a manylion allweddol eraill am y fferyllfa a lenwodd eich presgripsiwn.
  2. Eich gwybodaeth: Enw a chyfeiriad y person y rhagnodir y cyffur iddo.
  3. Gwybodaeth meddyg rhagnodi: Mae enw a gwybodaeth gyswllt meddyg neu ddarparwr gofal iechyd hefyd wedi'u cynnwys.
  4. Enw a chryfder cyffuriau: Enw brand, cemegol neu generig Medicine ynghyd â chryfder un uned o'r presgripsiwn mewn mesuriad fel miligramau (mg).
  5. Cyfarwyddiadau: Efallai y bydd cyfarwyddiadau'n darllen Cymerwch un dabled ddwywaith bob dydd, bore a nos, trwy'r geg ac esboniwch sut a phryd i gymryd y feddyginiaeth. Darllenwch yr adran cyfarwyddiadau yn ofalus bob amser am unrhyw feddyginiaeth newydd, a gofynnwch i'ch meddyg neu fferyllydd a oes gennych gwestiynau.
  6. Gwybodaeth am bresgripsiwn: Dyddiad rhagnodi eich meddyginiaeth, y dyddiad y cafodd eich meddyginiaeth ei llenwi gan fferyllydd, nifer y pils neu'r dosau a ddarparwyd, sawl gwaith y gellir ail-lenwi'ch presgripsiwn, pan ddaw'ch meddyginiaeth i ben, a'r nifer a neilltuwyd i'ch fferyllfa i'ch presgripsiwn.
  7. Gwybodaeth am wneuthurwr fferyllol: Enw'r cwmni a weithgynhyrchodd eich meddyginiaeth a disgrifiad corfforol o'r cyffur. Os yw'n fersiwn generig o gyffur enw brand, gellir rhestru enw'r cymar brand yma hefyd.
  8. Datganiad rhybudd ffederal: Rhybuddion presgripsiwn fel Rhybudd: Mae cyfraith ffederal yn gwahardd trosglwyddo'r cyffur hwn i unrhyw berson heblaw'r claf y rhagnodwyd ar ei gyfer. Cofiwch, ni ddylech fyth gymryd meddyginiaeth rhywun arall hyd yn oed os ydych chi wedi'i gymryd o'r blaen. Mae'n beryglus cymryd meddyginiaeth nad yw wedi'i rhagnodi ar eich cyfer chi a gallai gwneud hynny roi eich iechyd mewn perygl difrifol.

An meddyginiaeth dros y cownter gallwch brynu heb bresgripsiwn mae label gwahanol arno, o'r enw label ffeithiau cyffuriau. Dyma beth mae hynny fel arfer yn ei gynnwys yn unol â rheoliadau Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA).
Enghraifft o Ffeithiau Cyffuriau Dros y Cownter

  • Cynhwysyn (au) gweithredol: Y cynhwysion therapiwtig yn eich meddyginiaeth a'r swm ym mhob dos.
  • Defnyddiau: Mae unrhyw symptomau neu gyflwr y feddyginiaeth wedi'i gynllunio i'w drin neu ei atal.
  • Rhybuddion: Mae'r adran hon yn dweud wrthych pryd na ddylech ddefnyddio'r feddyginiaeth hon, yn rhestru sgîl-effeithiau posibl a rhyngweithio cyffuriau, yn rhestru unrhyw gyflyrau a allai fod angen cyngor meddyg cyn cymryd y feddyginiaeth, yn dweud wrthych pryd y dylech roi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth a gweld meddyg, a yn darparu gwybodaeth hanfodol bwysig arall am gymryd y feddyginiaeth. Darllenwch yr adran hon yn ofalus. Os ydych chi'n poeni am unrhyw beth rydych chi'n ei weld, siaradwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol.
  • Cynhwysion anactif: Ychwanegodd sylweddau eraill nad ydynt yn cael effaith therapiwtig, fel lliwiau neu flasau.
  • Pwrpas: Mae categori neu weithred y feddyginiaeth wedi'i gynnwys (er enghraifft, gwrthffid neu leddfu poen).
  • Cyfarwyddiadau: Gall gwybodaeth dosio gynnig dosau gwahanol ar gyfer gwahanol oedrannau neu symptomau. Efallai y bydd hefyd yn eich cyfarwyddo i ofyn i feddyg.
  • Gwybodaeth arall: Unrhyw beth arall mae'r gwneuthurwr eisiau i chi ei wybod am y feddyginiaeth. Gall gynnwys gwybodaeth am sut i storio'r cyffur. Efallai y bydd hefyd yn rhestru faint o gynhwysyn (fel calsiwm) sydd yn y feddyginiaeth.

Pan gewch feddyginiaeth newydd, edrychwch ar y label a nodwch unrhyw gwestiynau sydd gennych ar gyfer eich darparwr gofal iechyd. Os ydych chi'n defnyddio nodiadau atgoffa meddyginiaeth , ychwanegwch y presgripsiwn hwn fel bod popeth yn barod ar gyfer diwrnod cyntaf y driniaeth. Os byddwch chi'n dod ar draws unrhyw beth anarferol neu ddryslyd ar eich label, gwiriwch â'ch fferyllydd.

Cadwch mewn cof bod eich presgripsiwn wedi'i deilwra i'ch iechyd. Hyd yn oed os yw ffrind neu aelod o'r teulu yn cymryd yr un feddyginiaeth, gall eich meddyginiaeth weithio'n wahanol i chi. Dyma un rheswm pam ei bod yn gwbl hanfodol cyfeirio at eich tîm gofal iechyd am gyngor a gwybodaeth feddygol yn lle ffynonellau eraill (fel y rhyngrwyd) a olygir ar gyfer cynulleidfa eang. Dim ond eich darparwr gofal iechyd all roi arweiniad perthnasol i chi ar sut i gymryd meddyginiaethau yn ddiogel.



Mae heneiddio yn newid ein hymatebion i feddyginiaeth

Wrth i ni heneiddio, mae ein cyrff yn newid sut maen nhw'n rhyngweithio â meddyginiaethau. Efallai y bydd hyd yn oed pobl iach iawn yn ymateb yn wahanol i feddyginiaethau nag y gwnaethon nhw mewn blynyddoedd cynharach. Mae'n bosibl cael y gorau o'ch meddyginiaethau gyda chydweithrediad agos â'ch tîm gofal iechyd.

Sut mae heneiddio yn newid ymateb y corff i fferyllol? Dyma ychydig o newidiadau posib.



  1. Metabolaeth: Mae eich corff yn prosesu pob meddyginiaeth ar gyfradd wahanol. Dros amser, gall eich metaboledd cyffur penodol gyflymu neu arafu. Gall hyn gynyddu'r risg o sgîl-effeithiau neu leihau effeithiolrwydd y cyffur.
  2. Yr ymennydd a'r system nerfol: Mae llawer o gyffuriau yn effeithio ar y system nerfol ganolog (CNS) yn uniongyrchol a gall heneiddio newid y broses hon. Er enghraifft, mae pobl hŷn yn fwy agored i effeithiau CNS cyffuriau fel bensodiasepinau a gwrthiselyddion. Gall yr effeithiau hyn gynnwys mwy o bendro neu gysgadrwydd i rai pobl.
  3. Swyddogaeth yr aren a'r afu: Gan fod yr organau hyn yn gyfrifol am hidlo a glanhau, gall unrhyw newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran i swyddogaeth yr aren a'r afu addasu pa mor dda y gall eich corff gael gwared ar feddyginiaethau a thocsinau.
  4. Newidiadau pwysau: Mae llawer o bobl yn ennill neu'n colli pwysau wrth iddynt brofi newidiadau mewn archwaeth. Mae rhai cyffuriau'n cael eu prosesu a'u dosbarthu'n wahanol trwy'r corff yn dibynnu ar bwysau eich corff.

Mae gan henuriaid lai o oddefgarwch am feddyginiaethau nag oedolion iau, meddai Elizabeth Landsverk, MD, meddyg geriatreg ardystiedig bwrdd a sylfaenydd Meddygaeth Geriatreg ElderConsult . Mae Dr. Landsverk yn nodi y gall y newidiadau hyn yn y modd y mae ein cyrff yn prosesu meddyginiaeth arwain at wahanol sgîl-effeithiau. Fodd bynnag, gall amseriad sgîl-effeithiau newydd ddarparu cliwiau i'r achos sylfaenol. Os bydd symptom yn cychwyn ar ôl meddyginiaeth newydd, mae'n debygol o gael sgil-effaith o'r meds newydd, meddai. Gofynnwch am gyngor meddyg neu fferyllydd, mae'n debyg y byddant yn newid y presgripsiwn. Peidiwch â newid dosages na rhoi cynnig ar feddyginiaeth wahanol yn seiliedig ar rywbeth rydych chi'n ei ddarllen ar y rhyngrwyd.

Gall heneiddio hefyd newid y dos sydd ei angen arnoch cyn i'ch meddyginiaethau fod yn effeithiol. Felly dylai eich darparwyr gofal iechyd ail-werthuso'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd yn rheolaidd i weld a oes angen presgripsiynau newydd. Yn ôl Dr. Landsverk, mae llawer o bobl hŷn yn colli eu chwant bwyd yn raddol ac yn profi colli pwysau sy'n effeithio ar dos meddyginiaeth.



Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth gwahanol neu anarferol yn ystod y driniaeth, mae'n bwysig codi hyn yn ystod eich sgwrs nesaf â'ch meddyg neu fferyllydd.

Awgrymiadau diogelwch meddyginiaeth a gwybodaeth dos

Gall gwybod sut i reoli'ch meddyginiaethau fod yn allweddol i elwa fwyaf o'ch triniaethau. Mae gan feddyginiaethau'r potensial i wneud gwelliannau i'ch iechyd sy'n newid bywyd. Ar yr un pryd, dim ond os ydych chi'n gwybod sut i'w defnyddio'n gywir y mae'ch meddyginiaethau'n ddefnyddiol.



Yn y pen draw, dylai eich meddyg neu ddarparwr gofal iechyd personol a'ch fferyllydd fod yn ganllaw ichi ar sut i ddefnyddio ac olrhain eich meddyginiaethau. Pan nad ydych yn siŵr, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio gyda gweithiwr iechyd proffesiynol cymwys. Dim ond eich darparwr gofal iechyd neu fferyllydd sy'n gwybod sut mae eich proffil iechyd unigol, statws iechyd a hanes yn effeithio ar eich anghenion meddyginiaeth.

Mae diogelwch meddyginiaeth hefyd yn golygu gwybod ble mae llawer o bobl hŷn yn mynd yn anghywir gyda rheoli meddyginiaeth a sut y gallwch chi osgoi'r camgymeriadau hynny er mwyn amddiffyn eich hun.

Camgymeriadau meddyginiaeth cyffredin a sut i'w hosgoi

Y ddwy her allweddol y mae pobl hŷn yn eu hwynebu yw polypharmacy (cymryd llawer o bilsen) a chofio eu cymryd, meddai Ceppie Merry, sy'n dal Ph.D. mewn ffarmacoleg. Gall fod yn gymhleth iawn cofio beth i'w gymryd a phryd i'w cymryd. Mae llawen hefyd yn ychwanegu y gall unrhyw ddirywiad gwybyddol neu amodau cymhleth sydd gan bobl hŷn ei gwneud hi'n haws fyth gwneud camgymeriadau wrth reoli'ch meddyginiaethau eich hun.

Gall gwallau meddyginiaeth arwain at ganlyniadau difrifol i'ch iechyd. Mae llawer o bobl yn cymryd y dos anghywir ar ddamwain, yn colli dosau, neu'n cymryd eu meddyginiaethau yn anghywir. Peidiwch â chynhyrfu os ydych chi'n defnyddio'ch meddyginiaeth yn anghywir, ond ffoniwch eich meddyg os ydych chi'n bryderus. (Os ydych chi'n profi argyfwng sy'n peryglu bywyd, ffoniwch 911.) Mae'r adage yn well diogel na sori yn berthnasol yma. Dyma pam y dylech chi bob amser gadw rhifau ffôn pwysig fel gwybodaeth gyswllt eich meddyg gerllaw rhag ofn y bydd angen i chi ffonio eu swyddfa.

Er mwyn aros ar y trywydd iawn gyda chymryd eich meddyginiaethau, mae'n helpu i gael strategaeth feddyginiaeth. Dyma beth allwch chi ei wneud i leihau eich risg o gamgymeriad meddyginiaeth difrifol.

  • Cymerwch feddyginiaethau yn gyson: Cymerwch eich meddyginiaethau ar amser cyson bob amser. Mae hefyd yn helpu gyda chysondeb os gallwch chi gysylltu cymryd y feddyginiaeth gyda digwyddiad penodol fel pryd bwyd. Er enghraifft, os cymerwch bilsen gyda brecwast am 8 a.m. un diwrnod, ceisiwch gymryd y feddyginiaeth honno bob amser tua 8 a.m. pan fyddwch chi'n bwyta.

Amserlen Meddyginiaeth Ddyddiol

Dadlwythwch yr Amserlen Meddyginiaeth Ddyddiol

  • Defnyddiwch nodiadau atgoffa: Yn anghofio am gymryd eich meddyginiaeth? Ystyriwch ddefnyddio a ap atgoffa neu osod larwm ar gyfer pob dos.
  • Atal rhyngweithio: Ni ellir cymryd llawer o feddyginiaethau gyda'i gilydd neu gyda nhw bwydydd penodol neu atchwanegiadau. Mae llawer o feddyginiaethau yn rhyngweithio â ffrwythau sitrws, er enghraifft. Gall eich fferyllydd eich helpu i nodi unrhyw newidiadau i ddeiet neu restr meddyginiaeth y mae'n rhaid i chi eu gwneud.
  • Sicrhewch adolygiad meddyginiaeth: Gyda phob presgripsiwn newydd, gofynnwch i'ch fferyllydd adolygu'ch meddyginiaeth a'ch rhestr atodol. Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn argymell syniadau ar sut i fynd â nhw at ei gilydd yn ddiogel. Hefyd, edrychwch a ydych chi'n gymwys ar gyfer rhaglen rheoli therapi meddyginiaeth (MTM) eich fferyllfa. Bydd eich fferyllydd yn eistedd i lawr gyda chi i gael adolygiad meddyginiaeth cynhwysfawr heb unrhyw gost ychwanegol i chi.
  • Gofynnwch i'ch meddyg neu fferyllydd: Os ydych chi'n dueddol o anghofio dosau neu gymryd pilsen ychwanegol nawr ac yn y man, gofynnwch i'ch gweithiwr gofal iechyd proffesiynol beth ddylech chi ei wneud os bydd hyn yn digwydd. Weithiau, nid yw'n fargen fawr. Gallai meddyginiaethau eraill achosi rhyngweithio difrifol, sgîl-effaith, neu niwed difrifol arall i'ch iechyd.
  • Darllenwch y llenyddiaeth a'r cyfarwyddiadau: Os daeth eich meddyginiaeth â gwybodaeth ysgrifenedig neu os oedd eich darparwr gofal iechyd yn cynnwys cyfarwyddiadau, gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen y rhain yn ofalus. Os oes unrhyw beth yn aneglur, peidiwch ag oedi cyn gwneud nodyn ohono. Ffoniwch eich meddyg a gofynnwch am eglurhad cyn i chi ddechrau cymryd eich meddyginiaeth. Mae'n arfer da darllen y cyfarwyddiadau cyn i chi adael y fferyllfa, felly gallwch ofyn i'r fferyllydd.

Yn cael trafferth cofio'ch meddyginiaethau? Dyma ychydig o syniadau i roi cynnig arnyn nhw.

  • Defnyddiwch nodyn atgoffa dos neu ap atgoffa bilsen: Ystyriwch ddefnyddio ap atgoffa bilsen ffôn clyfar i'ch atgoffa i gymryd meddyginiaeth.
  • Gosod larwm: Gosodwch larwm ar adegau yn ystod y dydd y byddwch chi'n cymryd eich meddyginiaeth. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw golwg ar yr hyn rydych chi i fod i'w gymryd hefyd.
  • Gwnewch restr: Ysgrifennwch restr o'ch meddyginiaethau a'r amser rydych chi'n eu cymryd er mwyn i chi allu cyfeirio'n ôl ato yn nes ymlaen.
  • Gofynnwch am help gan gofio: Os gall aelod o'r teulu, ffrind, neu ofalwr eich helpu i gofio, gofynnwch am eu help.
  • Ychwanegwch ef i'ch calendr neu'ch cynlluniwr: Ysgrifennwch nodiadau atgoffa yn eich calendr neu'ch cynlluniwr.
  • Defnyddiwch nodiadau gludiog, anfonwch e-byst at eich hun, neu bostiwch nodiadau atgoffa eraill: Meddyliwch sut rydych chi'n rheoli'ch amser a sut rydych chi'n defnyddio nodiadau atgoffa. Dewiswch ddull sy'n gweithio orau i chi.
  • Defnyddiwch drefnydd bilsen ar gyfer storio meddyginiaeth: Yn y mwyafrif o siopau cyffuriau, gallwch brynu trefnydd bilsen rhad gyda compartmentau ar gyfer gwahanol amseroedd a dyddiau. Mae hyn yn gweithio orau os ydych chi'n cymryd nifer fach o feddyginiaethau bob dydd.

Gall cadw'ch meddyginiaethau'n drefnus hefyd atal camgymeriadau. Dyma sut i ddechrau olrhain a threfnu meddyginiaethau.

Trefnu eich meddyginiaethau a'ch storfa feddyginiaeth

Mae rheoli'ch meddyginiaethau yn haws pan allwch chi roi cyfrif llawn am bopeth rydych chi'n ei gymryd. Gyda chymorth gweithiwr gofal iechyd proffesiynol (os oes angen), casglwch yr holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd a dechreuwch eu trefnu.

Ystyriwch yr awgrymiadau hyn i helpu gyda rheoli meddyginiaeth.

  • Creu rhestr feddyginiaeth (os oes angen, defnyddiwch dempled rhestr meddyginiaeth): Ysgrifennwch enw pob presgripsiwn rydych chi'n ei gymryd ar y rhestr. Gallwch hefyd ychwanegu gwybodaeth am ba mor aml rydych chi'n cymryd pob dos ac ar gyfer pa gyflwr, ond y peth pwysig yw dechrau gyda rhestr gyflawn o enwau a dosau cyffuriau fel bod eich darparwr gofal iechyd yn gwybod ble i edrych a pha gwestiynau i'w gofyn.
  • Dechreuwch gydag atchwanegiadau: Gan nad yw cymaint o bobl yn ystyried atchwanegiadau yn feddyginiaethau, nid yw'n anghyffredin i rai pobl hŷn gymryd atchwanegiadau sy'n rhyngweithio â meddyginiaethau a ragnodir gan eu meddygon (neu'n cynnwys cynhwysion afiach). Gwaelod llinell - mae angen i'ch meddyg wybod. Sicrhewch fod eich templed rhestr meddyginiaeth bersonol yn cynnwys atchwanegiadau.
  • Rhestrwch yr holl feddyginiaethau OTC (dros y cownter) rydych chi'n eu cymryd: Mae llawer o bobl hŷn yn cymryd meddyginiaethau storfa gyffuriau sy'n cael eu gwerthu dros y cownter heb bresgripsiwn fel acetaminophen (fersiwn generig Tylenol) ar gyfer lleddfu poen neu antacidau calsiwm carbonad ar gyfer rheoli llosg y galon.
  • Cadwch ddeunydd pacio meddyginiaeth: Daliwch y blychau a'r cynwysyddion gwreiddiol ar gyfer eich meddyginiaethau fel y gallwch chi gyfeirio'n gyflym at y pecyn neu'r label os oes angen. Mae mewnosodiadau pecyn neu daflenni gwybodaeth i gleifion wedi'u cynnwys gyda'r feddyginiaeth felly gwnewch yn siŵr ei gadw gyda'r deunydd pacio gwreiddiol. Mae bin storio plastig maint blwch esgidiau gyda chaead neu fag plastig maint galwyn yn ffyrdd gwych o storio deunydd pacio a gwybodaeth ar gyfer meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd. Bob amser storio eich meddyginiaethau a phecynnu i ffwrdd o'r man lle gall anifeiliaid anwes a phlant eu cyrraedd, hyd yn oed os oes capiau atal plant ar eich meddyginiaethau.
  • Dewiswch un fferyllfa: Yn ddelfrydol, dim ond un fferyllfa y dylech ei defnyddio fel y gall eich fferyllydd adolygu'ch presgripsiynau eraill yn hawdd a darparu gwybodaeth berthnasol i chi am wrtharwyddion. Os oes rhaid i chi ddefnyddio mwy nag un fferyllfa am unrhyw reswm, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n darparu gwybodaeth gyflawn am y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd, a gwnewch yn siŵr bod gan y fferyllydd fynediad i'r wybodaeth hon.

Wrth i chi drefnu eich meddyginiaethau, peidiwch ag anghofio gwirio dyddiadau dod i ben a tynnu meddyginiaethau nid ydych yn ei gymryd mwyach. Gofynnwch i'ch meddyg a yw'n iawn taflu hen ddogfennaeth meddyginiaeth.

Adolygu meddyginiaeth gyda'ch fferyllydd neu feddyg

O bryd i'w gilydd, dylech gael apwyntiad adolygu meddyginiaeth gyda'ch meddyg. Yn ystod yr apwyntiadau hyn, byddwch chi am roi gwybod i'ch meddyg am sut mae'ch triniaeth yn mynd. Mae hwn hefyd yn amser da i ofyn cwestiynau a mynegi eich pryderon. Tynnwch sylw at unrhyw sgîl-effaith nad ydych wedi dweud wrth eich meddyg amdano eto, a soniwch am unrhyw rwystredigaethau neu bryderon sydd gennych gyda'ch meddyginiaethau. Peidiwch ag anghofio dod â rhestr o gwestiynau gyda chi. Gan fod llawer o apwyntiadau meddyg yn fyr, gwnewch y gorau o'ch amser gyda'ch gilydd trwy baratoi rhestr o bynciau a chwestiynau ymlaen llaw.

Ffurflen Adborth Meddyginiaeth

Dadlwythwch y Ffurflen Adborth Meddyginiaeth

Trwy addysgu'ch hun a rheoli'ch meddyginiaethau yn iawn, efallai y cewch ganlyniadau gwell o'ch triniaeth ac efallai y byddwch yn osgoi rhai o'r risgiau cyffredin o ddefnyddio meddyginiaethau. Mae eich tîm gofal iechyd yno i'ch helpu chi. Gweithiwch yn agos gyda nhw a dod yn eiriolwr gofal iechyd eich hun.