Pam mae fy ngwallt yn cwympo allan? Dysgwch achosion colli gwallt

Addysg Iechyd

Mae colli gwallt, a elwir hefyd yn alopecia, yn golled gwallt o groen y pen neu rannau eraill o'r corff. Gall colli gwallt ddigwydd am sawl rheswm, megis newidiadau i lefelau hormonau, heneiddio, neu oherwydd cyflwr meddygol, a dyna pam y gall fod yn anodd ateb y cwestiwn: Pam mae fy ngwallt yn cwympo allan? Gadewch inni edrych yn fanylach ar golli gwallt i ddeall ei achosion a sut i'w drin.

Pam mae fy ngwallt yn cwympo allan?

Gall colli gwallt amrywio mewn difrifoldeb o deneuo'r gwallt yn ysgafn i fod â llinyn gwallt sy'n cilio neu fynd yn hollol moel. Mae'r person cyffredin yn colli hyd at 100 blew y dydd, felly mae'n naturiol colli gwallt, ond bydd llawer o bobl yn profi mwy o golli gwallt na hyn. Gall colli gwallt ddechrau i rai pobl mor gynnar â'u 20au neu 30au, ond i'r rhan fwyaf o bobl, mae colli gwallt yn dod yn fwy cyffredin yn ddiweddarach yn eu bywydau fel rhan o'r broses heneiddio naturiol. Erbyn 50 oed, tua 85% bydd gan ddynion wallt teneuo.

Mae colli gwallt yn aml yn ddiniwed ac yn gysylltiedig â'r broses heneiddio, fodd bynnag, gall hefyd fod yn arwydd o gyflwr meddygol sylfaenol mwy difrifol, meddai Gary Linkov , MD, llawfeddyg plastig wyneb ac arbenigwr adfer gwallt yn Efrog Newydd. Gall colli gwallt hefyd fod yn sgil-effaith rhai meddyginiaethau.

Gall moelni effeithio ar ddynion a menywod, er bod moelni patrwm gwrywaidd yn fwy cyffredin na moelni patrwm benywaidd. Mae moelni patrwm dynion yn nodweddiadol yn cael ei etifeddu a gall ddechrau ar unrhyw oedran. Efallai na fydd rhai dynion ond yn cael llinyn gwallt sy'n cilio tra bydd eraill yn colli eu gwallt i gyd. Mae moelni patrwm benywaidd fel arfer yn dechrau gyda theneuo yn y rhan ac yna'n teneuo ar hyd a lled gweddill y pen. Anaml y bydd yn arwain at golli gwallt yn llwyr, a bydd llawer o fenywod yn profi teneuo eu gwallt yn unig.

Bydd yr hyn y gallwch chi ei wneud i gadw'ch gwallt rhag cwympo allan yn dibynnu ar yr hyn sy'n ei achosi yn y lle cyntaf. Byddwn yn edrych ar rai opsiynau triniaeth ar gyfer colli gwallt yn nes ymlaen.

Achosion colli gwallt

Os ydych chi'n profi colli gwallt a bod eich gwallt yn dal i gwympo allan, gallai fod am un o'r rhesymau canlynol.

1. Oed

Y broses heneiddio naturiol yw un o brif achosion colli gwallt sy'n effeithio ar ddynion a menywod. Dros amser, mae tyfiant gwallt yn arafu ac yn y pen draw mae ffoliglau gwallt yn stopio tyfu gwallt yn gyfan gwbl. Mae'r ddau beth hyn gyda'i gilydd yn achosi gwallt ar y pen i deneuo a chilio. Erbyn 35 oed, bydd dwy ran o dair o ddynion America yn profi rhywfaint o golli gwallt. Ymhlith menywod menopos, tua dwy ran o dair profi teneuo gwallt neu smotiau moel.

2. Alopecia areata

Mae Alopecia yn glefyd croen hunanimiwn lle mae system imiwnedd y corff yn ymosod ar ffoliglau gwallt. Oherwydd bod ffoliglau gwallt yn dal y gwallt yn ei le, pan maen nhw dan fygythiad, mae gwallt yn cwympo allan. Gall y clefyd hunanimiwn hwn effeithio ar wallt ar hyd croen y pen, wyneb, a'r corff, ac mewn rhai achosion, gall achosi colli gwallt yn llwyr. Amcangyfrifir bod cymaint â 6.8 miliwn o bobl yn yr Unol Daleithiau yn cael eu heffeithio gan alopecia areata, sy'n effeithio ar bobl o bob oed, rhyw a grŵp ethnig.

3. Anagen effluvium

Mae anagen effluvium yn golled gwallt annormal a chyflym yn ystod cam cyntaf y cylch twf gwallt. Mae'r math hwn o golli gwallt yn digwydd oherwydd triniaethau meddygol neu amlygiad i gemegau gwenwynig. Mae triniaethau canser yn aml yn achosi anagen effluvium, ond mae gwallt fel arfer yn tyfu'n ôl ar ôl i'r amlygiad i'r feddyginiaeth ddod i ben. Mae anagen effluvium yn yr un mor debygol i ddigwydd i fenywod a dynion sy'n agored i feddyginiaeth neu docsin sy'n achosi colli gwallt.

4. Alopecia Androgenetig

Gelwir alopecia Androgenetig hefyd yn moelni patrwm benywaidd neu wrywaidd. Mae hwn yn fath cyffredin o golli gwallt sy'n achosi i wallt ddisgyn allan mewn patrwm wedi'i ddiffinio'n dda, yn aml yn dechrau uwchben y temlau. Mae dynion yn aml yn profi teneuo’r gwallt ar goron eu pen, yn ogystal â llinyn gwallt sy’n cilio, er y bydd rhai dynion yn mynd yn hollol moel yn y pen draw. Mae menywod yn aml yn gweld colli eu gwallt fel teneuo eu rhan ac fel rheol nid ydyn nhw'n colli gwallt o'u llinell wallt blaen.

Mae alopecia Androgenetig yn fath cyffredin o golli gwallt sy'n effeithio 50 miliwn o ddynion a 30 miliwn o ferched yn yr Unol Daleithiau. Mae'r risg o gael alopecia androgenetig yn cynyddu gydag oedran, ond i rai pobl, bydd eu colli gwallt yn dechrau mor gynnar â'u harddegau. Er nad yw union achos alopecia androgenetig yn hysbys, gall geneteg a ffactorau amgylcheddol gyfrannu.

5. Anghydbwysedd hormonaidd

Gall newidiadau hormonaidd achosi colli gwallt i ddynion a menywod. Gall system thyroid danweithredol sy'n cynhyrchu llai o'r hormon thyroid beri i dwf gwallt gael ei oedi nes bod lefelau'r hormon yn normal eto. Bydd rhai menywod sy'n mynd trwy'r menopos yn colli gwallt wrth i'w lefelau progesteron ac estradiol ostwng, sy'n arafu twf gwallt. Mae syndrom ofari ofari polycystig y cyflwr meddygol (PCOS) hefyd yn gysylltiedig â cholli gwallt oherwydd ei fod yn gostwng hormonau sy'n gyfrifol am dwf gwallt. Mae gan ferched dros 60 oed fwy nag a 60% siawns o brofi colli gwallt hormonaidd.

Mae llawer o ferched yn profi llawer o wallt yn shedding ar ôl iddynt gael babi, a achosir fel arfer gan ostwng lefelau estrogen ar ôl esgor. Mae shedding fel arfer yn cyrraedd uchafbwynt postpartum pedwar mis ac mae'r rhan fwyaf o ferched yn adennill eu llawnder gwallt arferol erbyn blwyddyn.

6. Haint croen y pen

Gall cael haint ar groen y pen achosi colli gwallt yn ysgafn i ddifrifol. Mae capitis Tinea, neu bryfed genwair ffwngaidd, yn fath o haint ffwngaidd sy'n achosi colli gwallt. Mae'r ffwng yn ymosod ar ffoliglau gwallt a siafftiau gwallt ar groen y pen, ac weithiau, yr aeliau, a'r amrannau. Mae capitis Tinea yn effeithio'n bennaf ar blant rhwng oed 3 a 14 , ond gall effeithio ar unrhyw grŵp oedran.

7. Straen

Straen yw un o achosion mwyaf cyffredin colli gwallt i ddynion a menywod. Mae tri math o golli gwallt fel arfer yn gysylltiedig â straen:

• Effluvium Telogen: Mae ffoliglau gwallt yn sydyn yn mynd i gyfnod gorffwys oherwydd digwyddiad bywyd llawn straen. Gall straen fel genedigaeth, salwch, straen seicolegol, neu golli pwysau achosi'r math hwn o golli gwallt, a gall beri i rywun golli mwy na 300 blew y dydd .
• Alopecia areata: Clefyd hunanimiwn sy'n ymosod ar ffoliglau gwallt. Gall digwyddiadau bywyd llawn straen ysgogi'r system imiwnedd i ymosod ar ffoliglau gwallt.
• Trichotillomania: I anhwylder seiciatryddol mae hynny'n achosi i rywun dynnu ei wallt allan yn ailadroddus, cymaint fel ei fod yn arwain at golli gwallt. Yn aml mae'n cael ei sbarduno gan straen a gall ymyrryd â bywyd cymdeithasol a gwaith unigolyn.

8. Alopecia tyniant

Mae alopecia tyniant yn fath o golled gwallt mecanyddol sy'n digwydd pan fydd y ffoliglau gwallt yn cael eu tynnu neu eu tensiwn dro ar ôl tro. Steiliau gwallt tynn fel byns, blethi, gwehyddu, cornrows, a ponytails yw achos mwyaf cyffredin alopecia tyniant.

Triniaeth colli gwallt

Triniaethau colli gwallt anelu at atal colli gwallt ymhellach ac aildyfu gwallt. Dyma rai o'r triniaethau gorau ar gyfer colli gwallt benywaidd a gwrywaidd.

Meddyginiaethau

Gall rhai meddyginiaethau helpu i atal colli gwallt ymhellach ac ysgogi ffoliglau gwallt i aildyfu gwallt. Dyma rai o'r meddyginiaethau mwyaf cyffredin y gallai meddyg eu rhagnodi neu eu hargymell ar gyfer colli gwallt:

• Minoxidil: Fersiwn generig y feddyginiaeth enw brand Rogaine, sydd ar gael i'r ddau ond a menywod . Mae'n driniaeth amserol sy'n helpu i ysgogi tyfiant gwallt newydd ac atal colli gwallt. Minoxidil ar gael i'w brynu dros y cownter fel hylif neu ewyn ac fel arfer fe'i cymhwysir ddwywaith y dydd.
• Finasteride: Meddyginiaeth ar bresgripsiwn sy'n trin moelni patrwm dynion. Finasteride (a elwir hefyd yn enw brand Propecia) yn helpu i wella colli gwallt ar ben croen y pen a chilio hairlines trwy leihau colli gwallt a hyrwyddo tyfiant gwallt newydd.
• Gwrth-androgenau: Efallai y bydd rhai menywod nad ydyn nhw'n ymateb yn dda i minoxidil yn ymateb yn dda i wrth-androgenau, yn ôl Iechyd Harvard . Mae gwrth-androgenau, fel spironolactone, yn lleihau cynhyrchu hormonau gwrywaidd yn y corff a all gyflymu colli gwallt mewn menywod. Gall y meddyginiaethau hyn fod yn arbennig o ddefnyddiol i fenywod â PCOS sy'n tueddu i gynhyrchu mwy o hormonau gwrywaidd.
• Corticosteroidau: Mae'r Sefydliad Cenedlaethol Alopecia Areata yn rhestru steroidau amserol fel opsiwn triniaeth dda ar gyfer colli gwallt a achosir gan alopecia areata. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall steroidau amserol hynod gryf wella aildyfiant gwallt hyd at 25%.
• Gwrthffyngolion: Ar gyfer colli gwallt a achosir gan haint ffwngaidd, gall meddyginiaethau gwrthffyngol helpu. Nid yw gwrthffyngolion amserol yn cyrraedd yn ddigon dwfn i ffoliglau gwallt, felly mae'n rhaid cymryd gwrthffyngolion ar lafar. Mae Grifulvin a Lamisil yn ddau wrthffyngol a gymeradwywyd gan yr FDA ar gyfer capitis tinea.

Sut i arbed ar gyffuriau colli gwallt
	Dosbarth cyffuriau	Wedi'i gymeradwyo ar gyfer dynion neu fenywod?	Arbedion Gofal Sengl
Minoxidil	Vasodilator	Y ddau	Cael cwpon
Finasteride	Atalydd reductase 5-alffa	Y ddau	Cael cwpon
Flutamide	Gwrth-androgen	Dynion yn unig	Cael cwpon
Spironolactone	Gwrth-androgen	Y ddau	Cael cwpon
Prednisone	Corticosteroid	Y ddau	Cael cwpon
Griseofulvin	Gwrth-ffwngaidd	Y ddau	Cael cwpon
Lamisil	Gwrth-ffwngaidd	Y ddau	Cael cwpon
Haearn	Ychwanegiad dietegol	Y ddau	Cael cwpon

Meddyginiaethau naturiol a chartref

Gall rhai meddyginiaethau naturiol a chartref drin colli gwallt a helpu i aildyfu gwallt yn naturiol. Dyma rai o'r meddyginiaethau naturiol gorau ar gyfer colli gwallt:

• Atchwanegiadau haearn: Diffygion maethol gellir ei gysylltu â cholli gwallt, yn enwedig i ferched . Os ydych chi'n meddwl y gallai fod gennych ddiffyg haearn, gall eich meddyg gynnal prawf i chi ei ddarganfod. Os ydych chi'n brin o haearn, gallai cymryd ychwanegiad haearn helpu gyda'ch colli gwallt.
• Viviscal: Ychwanegiad protein morol trwy'r geg a all helpu i hyrwyddo twf gwallt i ferched sy'n profi teneuo gwallt dros dro. Un Astudiaeth 2015 canfu fod viviscal yn hyrwyddo twf gwallt ac yn lleihau colli gwallt.
• Deiet iach: Gall bwyta diet iach wneud gwahaniaeth mawr i iechyd gwallt yn gyffredinol. Bydd diet bwydydd cyfan a llawn maetholionhyrwyddo twf gwallt iachtrwy gyflenwi maetholion hanfodol i'r corff mae angen iddo weithredu'n gywir. Ymhlith y bwydydd sy'n llawn maetholion sy'n tyfu gwallt mae hadau pwmpen, hadau chia, hadau llin, eog wedi'i ddal yn wyllt, te gwyrdd, cawl esgyrn, a symiau bach ocaffein.
• Gweithgareddau myfyrdod a lleddfu straen: Er mwyn lleihau'r straen a allai fod yn achosi colli'ch gwallt, efallai y byddwch chi'n ceisio ymgorffori rhai gweithgareddau lleddfu straen yn eich trefn feunyddiol fel myfyrdod, ioga, cerdded neu nofio.

Llawfeddygaeth trawsblannu gwallt

Mae llawdriniaeth trawsblannu gwallt yn cymryd darnau bach o groen y pen gyda ffoliglau gwallt arnyn nhw ac yn eu symud i rannau o moelni. Bydd meddyg neu ddermatolegydd yn perfformio’r feddygfa, ac mae’r claf fel rheol o dan anesthesia lleol.

Therapi laser

Mae'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) wedi cymeradwyo dau laserau ysgafn isel i helpu i drin colli gwallt. Mae'r Lasercomb HairMax wedi'i gymeradwyo i drin colli gwallt patrwm benywaidd a cholli gwallt patrwm gwrywaidd, ac mae'r Helmed Theradome LH80 PRO hefyd wedi'i gymeradwyo i drin colli gwallt.

Bydd y driniaeth gywir ar gyfer colli gwallt i chi yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich colli gwallt. Y ffordd orau i ddewis cynllun triniaeth gwych yw siarad â'ch meddyg am eich pryderon colli gwallt. Gall meddyg neu ddermatolegydd helpu i benderfynu beth sy'n achosi eich colli gwallt ac argymell cynllun triniaeth yn seiliedig ar eich hanes a'ch symptomau meddygol.