Prif >> Iechyd >> Dr Oz Detox: Rysáit Diod Gwyrdd

Dr Oz Detox: Rysáit Diod Gwyrdd

Chwarae

Rhowch gynnig ar Diod Iach Dr. OzMae Dr. Mehmet Oz yn cynnig awgrymiadau ar gyfer gwneud diod iach gyda llysiau.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Mae Dr. Oz wrth ei fodd â smwddis a sudd gwyrdd, a dyma un o'i ryseitiau gwreiddiol y gallwch eu defnyddio fel sylfaen neu fel ysbrydoliaeth ar gyfer gwneud eich un eich hun. Mae'r sudd gwyrdd hwn yn llawn fitaminau a maetholion i ddechrau'ch diwrnod. Os yw’r ddiod werdd yn rhy ‘briddlyd’ i chi ar y blas cyntaf, yna gostyngwch faint o bersli a swmpiwch eich cynnwys ffrwythau gyda mefus neu fanana.

Gwyliwch y fideo uchod i gael cyfarwyddiadau ar rysáit sudd gwyrdd Dr. Oz tebyg iawn gyda sbigoglys, ciwcymbrau, seleri, sinsir, persli, afalau, calch a lemwn. A dyma Dr. Oz arall sudd gwyrdd ar ei safle gyda dwywaith cymaint o gynhwysion.

Cynhwysion Diod Gwyrdd:

2 afal, wedi eu diflasu
2 lond llaw mawr o sbigoglys
1/2 cwpan o bersli wedi'i dorri a'i olchi
1 ffon seleri, wedi'i thorri
1/2-fodfedd o wreiddyn sinsir, wedi'i blicio
1 sudd lemwn yn unig (defnyddiwch groen ar gyfer rhywfaint o groen)
1 ciwcymbr canolig

Cyfarwyddiadau: Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd. Defnyddiwch ffrwythau a rhew wedi'u rhewi os ydych chi eisiau smwddi gwyrdd rhewllyd ac ychwanegwch ddŵr os ydych chi'n hoffi cysondeb teneuach.