11 cwestiwn rheoli genedigaeth - atebwyd
Gwybodaeth am GyffuriauMae naw deg naw y cant o ferched rhywiol rhywiol Americanaidd yn nodi eu bod yn defnyddio rhyw fath o atal cenhedlu, yn ôl ystadegau a ryddhawyd yn gynharach eleni o Meddygaeth Iâl . Yn union oherwydd ei fod mor gyffredin, mae'n hollbwysig clirio'r sibrydion, y camdybiaethau a'r chwedlau rheoli genedigaeth.
Pan fydd menywod yn dewis dull atal cenhedlu, mae rhagdybiaethau am wahanol ffurfiau yn dylanwadu ar eu penderfyniad. Ac mae'r mwyafrif ohonom wedi clywed rhyw fath o wybodaeth negyddol - fel rheoli genedigaeth yn gwneud ichi fagu pwysau. Neu, mae'n cynyddu risgiau canser a gall effeithio ar ffrwythlondeb i lawr y lein. Mae rhai pobl hyd yn oed yn dweud bod hormonau yn eich gwneud chi'n wallgof.
Os ydych chi'n ymchwilio i ble i ddechrau, mae'n hawdd syrthio i dwll du Reddit am brofiadau gwael a straeon arswyd. Yna, i ddarllen adolygiadau gwych am yr un dull atal cenhedlu ar fforymau eraill. Ni ddylai dewis ymhlith y nifer o opsiynau sydd ar gael - un sy'n gweddu'n dda i'ch ffordd o fyw a'ch iechyd personol fod yn anoddach nag y mae eisoes.
Mae'n bryd cael y sgôp go iawn ar fuddion, sgîl-effeithiau, risgiau ac effeithiolrwydd rheoli genedigaeth.
Cwestiynau cyffredin ar reoli genedigaeth
Yma, dewch o hyd i atebion i'r cwestiynau rheoli genedigaeth a ofynnir amlaf, fel y gallwch gael y wybodaeth sydd ei hangen arnoch o ran atal cenhedlu - a dim un o'r ofnau nad ydych yn eu gwneud.
1. A yw rheolaeth genedigaeth hormonaidd yn gwneud i mi fagu pwysau?
Yr ateb byr yw na, meddaimeddai Jen Kaiser, MD, athro cynorthwyol mewn cynllunio teulu ym Mhrifysgol Utah. Mewn astudiaethau pwll mawr, nid ydym yn gweld cynnydd mewn pwysau o gymharu â'r hyn y byddech chi'n ei ennill yn naturiol o arafu'r metaboledd a heneiddio. Felly, mae hynny'n golygu bod pils rheoli genedigaeth, modrwyau fagina a chlytiau croen atal cenhedlu yn annhebygol iawn o effeithio ar bwysau i'r mwyafrif o ferched. Gadewch i ni ailadrodd: Mae rheolaeth genedigaeth hormonaidd annhebygol iawn i beri ichi fagu pwysau. Mae hyn yn syth o geg meddyg ac yn un o'r astudiaethau gwyddonol mwyaf cynhwysfawr (a diweddaru), cyhoeddi yn y Canolfan Genedlaethol Gwybodaeth Biotechnoleg . Mewn tua 5% o gleifion, gellir cadw hylif tra ar reolaeth geni, a elwir hefyd yn oedema. Gall hyn arwain at amrywiadau bach mewn pwysau.
2. A allaf feichiogi dim ond un diwrnod y mis?
Os ydych chi'n cael cyfnod rheolaidd, bydd eich corff yn rhyddhau un wy, ar un diwrnod bob mis. Ond mae'r ffenestr pan allwch feichiogi yn llawer hirach na 24 awr. Dim ond am oddeutu 12 i 24 awr ar ôl ofylu y mae wy ar gael i'w ffrwythloni, yn ôl yr Cymdeithas Beichiogrwydd America . Ond, gall sberm fyw yn y corff am 3-5 diwrnod ar ôl rhyw. Ychwanegwch, at y diwrnod y mae'r wy ar gael, bod eich ffenestr fwyaf ffrwythlon yn codi i oddeutu 5-7 diwrnod. Hynny yw, gallwch feichiogi am oddeutu wythnos.
Beiciau Naturiol yn app a gymeradwywyd gan FDA sy'n caniatáu i ddefnyddwyr olrhain eu cylchoedd ofylu. Mae'n ffordd ddi-hormon i ddeall yn well pryd y gallwch chi - ac mae'n debyg nad ydych chi'n debygol o - feichiogi trwy gydol y mis. Mae'r ap yn dweud wrth ddefnyddwyr yn ddyddiol p'un a yw'n ddiwrnod gwyrdd, neu'n ddiwrnod coch y mis. Ar ddiwrnodau coch, mae defnyddwyr yn fwy tebygol o feichiogi a dylent ddefnyddio condom neu ymatal rhag rhyw i atal beichiogrwydd heb ei gynllunio. Mae'n 98 y cant yn effeithiol fel dull atal cenhedlu gyda defnydd perffaith, a 93 y cant yn effeithiol gyda defnydd nodweddiadol.
3. A allaf gael rhyw heb gondom y diwrnod y byddaf yn dechrau ar reoli genedigaeth hormonaidd?
Ddim os ydych chi eisiau'r sicrwydd o beidio â beichiogi. Gall gymryd hyd at wythnos i'ch math newydd o reoli genedigaeth ddod yn gwbl effeithiol - yn dibynnu ar ba fath o atal cenhedlu rydych chi'n ei ddewis (bilsen, IUD, mewnblaniad, neu ergyd Depo-provra) a ble rydych chi yn eich cylch ar hyn o bryd. Y peth gorau yw defnyddio condomau am saith diwrnod ar ôl cychwyn y bilsen, neu gael mewnblaniad, IUD, neu ergyd - yna byddwch chi yn glir.
Mae'r IUD copr yn achos arbennig. Mae'n dod yn effeithiol ar unwaith, yn ôl Bod yn rhiant wedi'i gynllunio . A chofiwch, dim ond condomau all amddiffyn rhag STDs a STIs.
4. A yw IUDs copr yn gwaethygu'ch cyfnod?
Paragard , mae gan yr unig IUD copr a gymeradwywyd gan yr FDA ac sydd ar gael yn yr UD, ychydig o fuddion y mae defnyddwyr yn eu hoffi: Mae'n an-hormonaidd, mae'n para am hyd at 10 mlynedd, gellir ei ddefnyddio wrth fwydo ar y fron, a gellir ei ddefnyddio ar gyfer argyfwng. atal cenhedlu os caiff ei fewnosod o fewn pum niwrnod ar ôl rhyw heb ddiogelwch. Ond yn ôl y Clinig Mayo , mae'r sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig â Paragard yn cynnwys gwaedu rhwng cyfnodau, crampiau, poen mislif difrifol, a gwaedu trwm. Oherwydd hyn, efallai nad IUD copr fydd y ffit orau i rai menywod.
5. A all defnyddio rheolaeth geni hormonaidd achosi anffrwythlondeb?
Efallai eich bod wedi clywed y bydd blynyddoedd o gymryd y bilsen, cael mewnblaniad, neu IUD tymor hir yn ei gwneud hi'n anodd beichiogi pan fyddwch chi'n barod - ond myth yn unig yw hynny. Dim ond pan fyddant yn cael eu defnyddio y mae'r dulliau atal cenhedlu hyn yn ymyrryd â ffrwythlondeb.
Nid oes unrhyw fathau o reolaeth geni yn lleihau eich gallu i feichiogi pan fyddwch yn dod i ben, ni waeth pa mor hir rydych chi'n defnyddio rheolaeth geni, meddai Dr. Kaiser. Mae eich gallu i feichiogi yn mynd yn ôl i beth bynnag oedd cyn rheoli genedigaeth. Mae hynny'n golygu pe bai gennych siawns uchel o feichiogi, fe wnewch o hyd. Os oedd gennych siawns isel, mae'n mynd yn ôl i fod yn siawns isel. Y ffactor pwysicaf yn eich gallu i feichiogi yw oedran. Os ceisiwch feichiogi yn 40 oed, bydd hynny'n anoddach na phan fyddwch chi'n 26 oed.
6. A ddylwn i gael cyfnod bob mis - hyd yn oed os ydw i ar reolaeth geni?
Mae'r Mirena a Skyla Gall IUDs leihau nifer y cyfnodau sydd gennych, neu eu hatal yn gyfan gwbl. Gall y mewnblaniad, y bilsen (pan gaiff ei ddefnyddio mewn ffordd benodol), a'r ergyd hefyd eich atal rhag cael cyfnod. A’r gwir amdani yw, mae’n hollol iawn ac yn ddiogel peidio â chael cyfnod oherwydd eich dulliau rheoli genedigaeth.
Dim ond pan fydd posibilrwydd beichiogrwydd y mae angen i'ch corff gam-drin, yn ôl Bod yn rhiant wedi'i gynllunio . Mae rheolaeth genedigaeth hormonaidd yn atal ofylu ac yn atal leinin y groth rhag cronni. Y gwaedu rydych chi'n ei brofi rhwng pecynnau bilsen neu Nuvarings yw gwaedu tynnu'n ôl, ymateb i fwlch yn yr hormonau, nid rhywbeth y mae eich corff yn gofyn amdano.
7. A allaf golli fy IUD?
Gallwch chi - gall IUD gwympo allan (gelwir hyn yn ddiarddel), neu symud i le nad yw'n perthyn iddo (gelwir hyn yn dyllu). Mae'r rhain yn ddwy risg y mae'n rhaid i chi eu hystyried wrth ddewis IUD copr neu hormonaidd, fel Mirena neu Kyleena fel eich atal cenhedlu, yn ôl y Canolfan Iechyd Menywod Cynhwysfawr Colorado .
Gall diarddel ddigwydd yn naturiol, ond nid yw'n gyffredin. Dim ond mewn tua 3% o ddefnyddiau IUD y mae'n digwydd. Tyllu, pan fydd eich IUD yn gwthio i mewn i gyhyr y groth neu drwyddo, yw'r cymhlethdod prinnaf, sy'n digwydd mewn dim ond un neu ddau o bob 1,000 o fewnosodiadau IUD. Mae hefyd y mwyaf peryglus. Ychydig iawn o achosion a gafwyd lle ymfudodd IUD i rannau o'r pelfis, ceudod yr abdomen, y llwybr gastroberfeddol a'r bledren. Os yw'r IUD yn symud y tu allan i'r groth, rhaid tynnu'r IUD trwy lawdriniaeth.
8. Oes rhaid i mi gymryd fy mhilsen rheoli genedigaeth yn y union yr un amser bob dydd?
Ie, fe ddylech chi. Er bod pa mor bwysig yw hyn yn dibynnu ar ba fath o bilsen rydych chi'n ei chymryd. Mae dau fath o bilsen atal cenhedlu a ragnodir yn gyffredin - y bilsen atal cenhedlu geneuol gyfun (COC) a'r bilsen fach, neu'r bilsen progestin yn unig (POP). Mae'r COC yn atal ofylu, felly mae mwy o le i wall.
Fodd bynnag, 40 y cant o ferched yn dal i ofylu wrth gymryd y bilsen fach, yn ôl Coleg Obstetregwyr a Gynaecolegwyr America (ACOG). Dim ond am 24 awr ar y tro y mae cynhwysion actif y bilsen fach yn tewhau’r mwcws ceg y groth a’r leinin groth. Felly, mae'n hanfodol (ac yn sensitif i amser) cael dos arall o fewn y cyfnod hwnnw.
Mae'r ddau ddull yn gofyn bod defnydd cyson yn fwyaf effeithiol, felly mae'n well aros ar amserlen er mwyn osgoi colli neu anghofio'ch dos dyddiol. Pwysig hefyd? Gwirio gyda'ch rhagnodydd neu fferyllydd i weld sut y gall eich rheolaeth geni effeithio ar eich meddyginiaethau eraill. Mae gan rai cyffuriau, fel rhai gwrthfiotigau neu feddyginiaethau gwrth-atafaelu, botensial cryf i hoffter amsugno atal cenhedlu geneuol. Ac mae gan rai cyffuriau gwrthgeulydd ryngweithio peryglus iawn â rheolaeth geni hormonaidd.
9. A oes un math gorau o reolaeth geni?
Na. Y math gorau o reolaeth geni yw'r math sy'n gweithio i chi, meddai Dr. Kaiser. Nid oes ffurf orau nac enillydd cyffredinol i bawb o ran rheoli genedigaeth. Rhaid i bob merch benderfynu beth sy'n gweithio orau iddi hi, ei ffordd o fyw, a'i chorff. Gall eistedd i lawr a sgwrsio ag arbenigwr iechyd menywod, OB / gynaecolegydd, neu'ch meddyg gofal sylfaenol eich helpu i leihau eich opsiynau.
10. A all y bilsen achosi canser?
Myth yw hwn - math o. Hyd yn hyn, mae ymchwilwyr wedi darganfod oherwydd bod dulliau atal cenhedlu geneuol yn cynnwys fersiynau o ddyn o hormonau rhyw benywaidd estrogen a progesteron, gall newidiadau yn lefelau hormonau sbarduno canser y fron, ond gallant hefyd amddiffyn rhag canser yr ofari a'r groth. Mae astudiaethau cynhwysfawr wedi dangos y dangosir bod rheolaeth genedigaeth yn lleihau'r siawns o ganser y groth a'r ofari, eglura Dr. Kaiser.
Ond mae yna ychydig bach o risg o ran canser y fron, mae hi'n mynd ymlaen i ddweud. Cynhaliodd carfan o Ddenmarc astudiaeth pwll o filoedd o ferched a chanfod y gallai rheoli genedigaeth gynyddu'r risg ar gyfer canser y fron cyn lleied â phosibl. Mae'n risg fach iawn ond cynyddol nad yw unrhyw astudiaeth pwll mawr arall yn ein maes wedi cadarnhau hynny. Rwy'n dweud wrth fy nghleifion ei fod yn rhywbeth i fod yn ystyriol ohono, ond fel gweithwyr meddygol proffesiynol, nid ydym yn rhoi gormod o bwysau arno eto.
11. A fydd rheolaeth genedigaeth hormonaidd yn effeithio ar fy emosiynau?
Efallai, ond mae'n achos wrth achos, ac mae'r wyddoniaeth yn gwrthdaro. Mae astudiaeth o dros filiwn o ferched o Ddenmarc dros 14 oed - gan ddefnyddio data credadwy ac adeiladol fel codau diagnosis a chofnodion presgripsiwn - yn awgrymu’n gryf bod risg uwch o iselder yn gysylltiedig â I gyd mathau o atal cenhedlu hormonaidd. Ond nid dyna'r stori lawn.
Nid ydym yn gweld cydberthynas gref rhwng rheoli genedigaeth a hwyliau ansad yn chwarae allan yn y mwyafrif o astudiaethau mawr, ond os yw claf yn poeni am hwyliau ansad neu effeithiau ar ei iechyd meddwl, mae yna opsiynau sydd ag ychydig neu ddim hormonau. Nid yw'n gyffredin, ond rwyf wedi gweld cleifion sydd wedi profi effeithiau ac effeithiau eu dulliau atal cenhedlu â'u hiselder. Os ydych chi'n poeni am newidiadau emosiynol, rwy'n annog cleifion i fod yn bartner â'u meddyg sylfaenol neu weithiwr proffesiynol meddygol i ddod o hyd i ateb nad yw'n hormonaidd.
Os oes gennych hanes o iselder, neu idd nad yw rheolaeth genedigaeth hormonaidd yn iawn i chi, mae yna lawer o opsiynau eraill - o'r IUD copr i'r app Natural Cycles - a all helpu i roi eich dewisiadau atgenhedlu yn ôl yn eich dwylo.
Hefyd Darllenwch:
