A yw'n ddiogel cymryd gwrth-histamin bob dydd?
Addysg IechydOs yw blodau'r gwanwyn yn dod â sniffian, tisian a chosi, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Alergeddau yw un o'r cyflyrau cronig mwyaf cyffredin ledled y byd, sy'n effeithio ar hyd at 50 miliwn o Americanwyr, yn ôl y Coleg Alergedd, Asthma ac Imiwnoleg America . Os ydych chi erioed wedi wynebu'r symptomau pesky hynny, mae'n debygol y byddwch chi wedi cymryd gwrth-histamin i gael rhyddhad.
Beth yw gwrth-histaminau?
Gwrth-histaminau yn ddosbarth o gyffuriau a ddefnyddir i reoli cynhyrchiad y corff o histamin, cemegyn a wneir gan eich system imiwnedd mewn ymateb i alergenau cyffredin fel llwydni, llwch, paill, ragweed, anifeiliaid anwes, brathiadau / pigiadau pryfed, latecs a bwyd. Mae rhyddhau gormod o histamin yn sbarduno symptomau bothersome fel llygaid coslyd, pesychu, tisian, trwyn yn rhedeg, tagfeydd, gwddf coslyd, croen coslyd, brechau, gwichian, diffyg anadl, cyfog, chwydu, anhunedd a blinder.
Dosberthir gwrth-histaminau yn ddau grŵp:
- Gwrth-histaminau cenhedlaeth gyntaf gweithio yn y rhan o'r ymennydd sy'n achosi salwch symud. Yn golygu, gallant helpu gyda chyfog a chwydu hefyd. Eu sgil-effaith fwyaf cyffredin yw cysgadrwydd difrifol. Benadryl , Unisom , a Vistaril yw rhai enwau brand poblogaidd yn y categori hwn.
- Gwrth-histaminau ail genhedlaeth yn feddyginiaethau mwy newydd gyda llai o sgîl-effeithiau. Nid ydynt fel rheol yn achosi cysgadrwydd. Oherwydd eu bod yn llai tawelu ac nad ydyn nhw'n rhyngweithio â chymaint o gyffuriau â'u cymheiriaid cenhedlaeth gyntaf, ymchwil dywed bod gwrth-histaminau ail genhedlaeth yn fwy diogel; maen nhw hefyd yn fwy effeithiol. Allegra , Claritin , a Zyrtec yw rhai enwau brand cyffredin yn y grŵp hwn.
Mae alergeddau tymhorol fel arfer yn gyfyngedig i'r gwanwyn, yr haf, a'r cwymp cynnar, ond gall alergeddau lluosflwydd ddigwydd trwy gydol y flwyddyn. Os nad yw'n bosibl dileu amlygiad i'ch sbardun alergedd, gallwch gadw symptomau dyddiol dan reolaeth gyda gwrth-histamin.
A yw'n ddiogel cymryd gwrth-histamin yn ddyddiol?
Dywed arbenigwyr, mae fel arfer yn iawn. O'u cymryd yn y dosau argymelledig, gellir cymryd gwrth-histaminau bob dydd, ond dylai cleifion sicrhau nad ydyn nhw'n rhyngweithio â'u meddyginiaethau eraill, meddai Sandra Lin, MD , athro ac is-gyfarwyddwr Llawfeddygaeth Pen a Gwddf Otolaryngology yn Ysgol Feddygaeth John Hopkins.
Hynny yw, bydd angen i chi sicrhau eich bod chi'n dewis y gwrth-histamin cywir i'w ddefnyddio bob dydd. Mae risg o fwy o sgîl-effeithiau a rhyngweithio i wrth-histaminau cenhedlaeth gyntaf, felly ni chânt eu cynghori ar gyfer defnydd tymor hir yn gyffredinol. Yn ogystal, gall defnyddio'r gwrth-histaminau cenhedlaeth gyntaf yn aml arwain at fagu pwysau gormodol.
Gyda gwrth-histaminau cenhedlaeth gyntaf, mae rhai pobl yn nodi effeithiolrwydd gostyngol os cânt eu defnyddio bob dydd am sawl diwrnod, meddai Dr. Lin. Oherwydd eu bod yn achosi cysgadrwydd, nid ydynt yn ddiogel i gymysgu ag alcohol - rhywbeth i'w ystyried os ydych chi'n bwriadu cael diod yn ystod y tymor alergedd.
CYSYLLTIEDIG: A yw'n ddiogel yfed alcohol wrth gymryd meddyginiaeth alergedd?
Mae'r risg o ryngweithio yn cynyddu gyda chynhyrchion cyfuniad. Mae rhai meddyginiaethau alergedd yn cynnwys gwrth-histamin a decongestant (e.e., Claritin D). Gall y gydran decongestant achosi pwysedd gwaed uchel a chyfradd curiad y galon uwch, meddai Stephen Tilles, MD , athro clinigol meddygaeth ym Mhrifysgol Washington. Fodd bynnag, dywed Dr. Lin nad yw gwrth-histaminau yn unig yn ddrwg i'r galon mewn pobl sydd fel arall yn iach.
Mae gwrth-histaminau cenhedlaeth ddiweddarach nad ydynt yn llonyddu, fel loratadine, fexofenadine, a cetirizine yn ddiogel i'w cymryd bob dydd, meddai John Faraci, MD , athro cynorthwyol yn Ysgol Feddygaeth Prifysgol Loma Linda. Mewn rhai pobl, gall cetirizine beri i bobl deimlo'n gysglyd neu'n gysglyd, ond mae'n annhebygol. Mae gwrth-histaminau ail genhedlaeth yn cynnal eu heffeithiolrwydd pan fyddwch chi'n eu cymryd bob dydd.
Defnyddiwch y tabl hwn fel canllaw cyfeirio cyflym y mae meddyginiaethau'n ddiogel ar ei gyfer, ond ymgynghorwch â'ch fferyllydd neu'ch darparwr gofal iechyd bob amser cyn ychwanegu meddyginiaeth i'ch regimen dyddiol.
| Canllawiau diogelwch a dos ar gyfer defnyddio gwrth-histaminau bob dydd | ||||
|---|---|---|---|---|
| Enw cyffuriau | Cynhyrchu | Y dos a argymhellir | Yn ddiogel i'w cymryd bob dydd? | Cael cwpon |
| Aler-clorin (clorpheniramine) | Yn gyntaf | 4 mg bob 4-6 awr | Ddim | Cael cwpon |
| Benadryl (diphenhydramine) | Yn gyntaf | 25mg i 50 mg bob 4-6 awr | Ddim | Cael cwpon |
| Dimetapp (brompheniramine maleate) | Yn gyntaf | 4 mg i 8 mg bob 6 awr | Ddim | Cael cwpon |
| Periactin (cyproheptadine) | Yn gyntaf | 4mg i 20 mg y dydd | Ddim | Cael cwpon |
| Ryclora (dexchlorpheniramine maleate) | Yn gyntaf | 2 mg bob 4-6 awr | Ddim | Cael cwpon |
| Tavist (clemastine) | Yn gyntaf | 1.34 mg bob 12 awr | Ddim | Cael cwpon |
| Unisom (doxylamine) | Yn gyntaf | 50 mg bob 4-6 awr | Ddim | Cael cwpon |
| Vistaril (hydroxyzine hcl) | Yn gyntaf | 50mg i 100 mg bob dydd mewn dosau wedi'u rhannu | Ydw | Cael cwpon |
| Allegra (fexofenadine hcl) | Ail | 60 mg ar lafar ddwywaith y dydd neu 180 mg ar lafar unwaith y dydd | Ydw | Cael cwpon |
| Clarinex (desloratadine) | Ail | 5 mg y dydd | Ydw | Cael cwpon |
| Claritin (loratadine) | Ail | 1 dabled ar lafar bob 24 awr | Ydw | Cael cwpon |
| Zyrtec (cetirizine hcl) | Ail | 5 mg i 10 mg bob dydd | Ydw | Cael cwpon |
A oes sgîl-effeithiau o gymryd gwrth-histaminau bob dydd?
Gall gwrth-histaminau cenhedlaeth gyntaf achosi sgîl-effeithiau fel:
- Syrthni
- Rhwymedd
- Cadw wrinol
- Ceg sych
- Mwy o archwaeth
- Ennill pwysau
- Glawcoma gwaeth
- Cyfradd curiad y galon cyflym
Nid yw'r gwrth-effeithiau hyn gan wrth-histaminau ail genhedlaeth, ond gallant achosi:
- Blinder
- Cur pen
- Peswch
- Gwddf tost
- Cyfog neu chwydu
Yn anaml, gall gwrth-histaminau ail genhedlaeth achosi problemau acíwt i'r afu, yn ôl Dr. Lin. Er bod gwrth-histaminau yn atal rhan alergaidd y system imiwnedd, nid oes unrhyw astudiaethau dynol wedi dangos y byddai'r system imiwnedd yn cael ei gwanhau ac yn fwy tebygol o gael heintiau [wrth gymryd gwrth-histaminau], eglura Dr. Lin.
CYSYLLTIEDIG: Benadryl nad yw'n gysglyd - Beth yw eich opsiynau?
Beth fydd yn digwydd os byddaf yn rhoi'r gorau i gymryd gwrth-histaminau bob dydd?
Mae sgîl-effeithiau yn brin os byddwch chi'n rhoi'r gorau i wrth-histaminau yn sydyn ar ôl eu defnyddio'n rheolaidd. Yn nodweddiadol nid oes unrhyw symptomau adlam - mae'n bwysig cofio, os yw'r gwrth-histamin yn gweithio'n dda ac yn cael ei dynnu'n ôl, bydd y symptomau yr oedd y gwrth-histamin yn eu trin yn digwydd eto, meddai Dr. Tilles.
Os byddwch chi'n profi sgîl-effeithiau ar ôl dod â gwrth-histamin dyddiol i ben, byddant yn ysgafn. Efallai y bydd rhai pobl sy'n defnyddio gwrth-histaminau yn rheolaidd ac yna'n stopio'n sydyn yn cael sgîl-effeithiau croen coslyd ac wedi tarfu ar gwsg, meddai Dr. Lin.
Pa driniaethau eraill y gallaf roi cynnig arnynt ar gyfer alergeddau?
Os ydych chi'n poeni am sgîl-effeithiau neu ryngweithio cyffuriau, mae yna triniaethau amgen .
Chwistrellau alergedd gall fod yn opsiwn triniaeth effeithiol. Mae corticosteroidau trwynol yn ddiogel i'w defnyddio bob dydd, ac nid ydynt yn achosi sgîl-effeithiau neu ryngweithio systemig y gall pils dyddiol.
Rhai atchwanegiadau gall leddfu symptomau. Ymchwil yn awgrymu quercetin, bioflavonoid sy'n deillio o ffynonellau planhigion, yn helpu i atal rhyddhau histamin. Mae [Quercetin] yn gweithio orau pan ddechreuwyd 2-3 wythnos cyn y tymor alergedd. Parhewch i'w gymryd trwy gydol y tymor, meddai Julia Scalise, Ph.D. , ymarferydd iechyd cyfannol a naturolegydd. Gall fitamin C, bromelain, butterbur a finegr seidr afal hefyd helpu i roi hwb i'ch system imiwnedd fel y gall ymateb yn well i alergenau.
Newidiadau ffordd o fyw fel lleihau eich amlygiad i sbardunau alergedd neu ddefnyddio hidlydd aer HEPA gall helpu i leihau eich ymateb yn ystod y tymor alergedd brig.
