5 gwasanaeth iechyd i'w gwneud ar ôl i chi gwrdd â'ch didynnu

Addysg Iechyd

Os oes gennych yswiriant iechyd, mae'n debyg bod gennych yswiriant iechyd y gellir ei ddidynnu hefyd. Mae hynny'n golygu nes eich bod yn cyrraedd swm penodol o ddoler mewn gwariant ar ofal iechyd o fewn blwyddyn benodol, eich bod ar y bachyn I gyd o'ch treuliau meddygol y tu hwnt i'ch premiwm misol (heblaw am rai gwasanaethau ataliol ei bod yn ofynnol yn ôl y gyfraith i yswirwyr gwmpasu). Yn dibynnu ar eich cynllun, mae'r swm yn amrywio: Gall fod mor isel â $ 50, neu nifer sylweddol. Yn ôl y Sefydliad Rhyngwladol Cynlluniau Buddion Gweithwyr , mae'r teulu cyfartalog y gellir ei ddidynnu ar gyfer pobl sydd wedi cofrestru mewn cynlluniau a noddir gan gyflogwyr yn agos at $ 2,000. A dim ond y cyfartaledd Mae gan -23% ddidyniadau o $ 5,000 neu fwy. Dim ond 7% sydd heb ddidynadwy o gwbl.

Ar yr ochr ddisglair, unwaith y byddwch chi'n cwrdd â'ch didynnadwy gallwch chi ofalu am yr holl bryderon iechyd swnllyd hynny heb boeni am sut rydych chi'n mynd i dalu am ymweliad meddyg arall, presgripsiwn arall, neu belydr-X arall.

Cyfarfûm â'm didynnu, nawr beth?

Mewn gwirionedd, nawr yw'r amser i flaenoriaethu'r gofal meddygol rydych chi wedi bod yn ei ohirio. Fel arall, byddwch chi'n dechrau popeth eto gyda'ch didynnu yn dod ym mis Ionawr. Ddim yn siŵr ble i ddechrau? Rydyn ni wedi llunio rhestr o bum peth i ddefnyddio'ch yswiriant iechyd ar ôl cwrdd â'ch didynnu.

1. Gweld therapydd corfforol.

Anafiadau chwaraeon, syndrom twnnel carpal, tendonitis. Dyma ychydig o'r nifer o gyflyrau y gall therapi corfforol (PT) eu helpu. Ond gall y gost adio i fyny mewn gwirionedd, meddai Katy Votava, Ph.D. , llywydd a sylfaenydd Goodcare.com, cwmni ymgynghori sy'n helpu defnyddwyr i lywio agweddau ariannol eu cwmpas gofal iechyd. Oherwydd cost uchel PT, mae hi'n dweud bod llawer o bobl yn lleihau eu hymweliadau neu'n eu hosgoi yn gyfan gwbl. Gan dybio bod eich cynllun yswiriant yn cynnwys therapi corfforol, dylai eich apwyntiadau fod yn fwy fforddiadwy unwaith y bydd eich didynnadwy wedi'i fodloni - efallai $ 0; cyd-dâl efallai, ond y naill ffordd neu'r llall llawer haws ar eich llinell waelod.

dau. Ail-lenwi'ch presgripsiynau.

Nid oes angen i'ch poteli meddyginiaeth fod yn hollol wag er mwyn i chi fod yn gymwys i gael eu hail-lenwi. Os ydych chi'n rhedeg yn isel neu'n gymwys i archebu mwy, stociwch i fyny nawr. Rwy'n argymell bod pobl yn edrych yn agos ar eu meddyginiaeth ar bresgripsiwn ac yn eu llenwi ... oherwydd eich bod eisoes wedi cwrdd â'ch didynnu, a byddai'n drueni bod ym mis Rhagfyr neu fis Tachwedd a phasio cyfle i ail-lenwi rhywbeth, meddai Votava.

CYSYLLTIEDIG: Dechreuwch arbed ar eich presgripsiynau gyda SingleCare

3. Ailosod neu ddiweddaru eich offer meddygol.

Nid yw peiriannau CPAP yn para am byth. Nid ydyn nhw hefyd yn rhad - yn ôl Cymdeithas Cwsg America, cost gyfartalog CPAP yw $ 850. Byddwch yn gwneud ffafr enfawr i'ch cyllideb trwy gael un newydd nawr yn hytrach nag ar ôl i'ch ailosodiadau y gellir eu tynnu ar ddechrau 2020, meddai Votava. Mae'r un peth yn wir am offer meddygol arall, fel braces pen-glin, monitorau siwgr yn y gwaed, pympiau trwyth, ac ati.

Pedwar. Deliwch â'r materion croen diniwed hynny.

Iawn, yn gyntaf oll, os oes gennych fan pryderus ar eich croen neu os oes angen tynnu man geni / biopsi arnoch chi, peidiwch ag aros i weld eich meddyg - mae hyn yn rhywbeth y dylech fynd i'r afael ag ef ar unwaith waeth beth yw eich statws y gellir ei ddidynnu. Fodd bynnag, os oes gennych friw croen diniwed-ond-annifyr, fel ceratosis seborrheig, dafadennau, neu dag croen, mae ôl-ddidynadwy yn amser gwych i gael gwared arno yn swyddfa eich dermatolegydd.

5. Gwnewch apwyntiad gydag arbenigwr.

Efallai bod eich meddyg gofal sylfaenol wedi eich cyfeirio at gardiolegydd, gastroenterolegydd, neu lawfeddyg orthopedig i helpu i ddatrys rhai materion parhaus (er nad ydynt yn rhai brys), ond rydych chi wedi bod yn ei ohirio rhag ofn y gost allan o boced. . Yn lle parhau i'w ohirio, gwelwch yr arbenigwr hwnnw nawr fel y gallwch o leiaf ddechrau ar unrhyw brofion neu driniaeth ddiagnostig cyn diwedd y flwyddyn (byddai delweddu a labordai yn cael eu cynnwys yn hyn hefyd). Unrhyw fath o werthusiad yr ydych eisoes yn ystyried ei wneud sy'n ymddangos yn angenrheidiol yn feddygol, dylech fynd ymlaen ac amserlennu, meddai Votava. Yr un cafeat? Efallai y bydd yn anodd cael apwyntiad gyda darparwr newydd cyn Nos Galan, felly peidiwch ag oedi, ychwanegodd.