A all straen a phryder achosi ED?

Addysg Iechyd

Mae camweithrediad erectile (ED) yn effeithio bron 20% o ddynion yn yr Unol Daleithiau. , ond nid yw'r cysylltiad rhwng straen, pryder ac iechyd rhywiol yn cael sylw yn aml. Mae mewnbynnau seicolegol yn caniatáu i'r corff gyflawni codiadau ar yr amser a ddymunir - mae gwrthdyniadau meddyliol yn effeithio ar y gallu hwnnw.

Mae pedwar prif gam i'r cylch ymateb rhywiol: awydd, cyffroad, orgasm, ac ymlacio. Mae camweithrediad erectile yn ymwneud yn benodol â chyffroi. Gall teimlo'n bryderus neu dan straen ei gwneud hi'n anodd teimlo neu gynnal pleser rhywiol.Mae yna lawer o gamdybiaethau bod gan gamweithrediad erectile rywbeth i'w wneud ag awydd, alldaflu, neu hyd yn oed uchafbwynt, meddaiRyan Berglund, MD, wrolegydd yn Sefydliad Wrolegol ac Arennau Glickman yng Nghlinig Cleveland.Yr unig anallu i gael a chynnal codiad sy'n ddigonol ar gyfer cyfathrach rywiol.

A all straen neu bryder achosi camweithrediad erectile?

Gall unrhyw beth a all arwain at bryder rwystro'r gallu i gael codiad, meddai Dr.Berglund.Mae hynny'n cynnwys straen dyddiol, cyflyrau iechyd meddwl, a phryder perfformiad.

Camweithrediad erectile seicogenig

Pan fo straen y tu allan a ffactorau seicolegol eraill y tu ôl i ED, caiff ei gategoreiddio fel camweithrediad erectile seicogenig. Yn gyffredinol mae'n digwydd mewn dwy ffordd. Mae pryder yn achosi tynnu sylw meddyliol, gan ei gwneud yn heriol canolbwyntio ar ryw. Neu, gall straen achosi cynnydd mewn gweithgaredd nerf sympathetig (meddyliwch: yr ymateb ymladd-neu-hedfan).

Yn ddiddorol, y rhan o'r system nerfol awtonomig sy'n ysgogi codiad yw'r system nerfol parasympathetig, sef yr hyn sydd ar waith pan fyddwch chi'n gorffwys neu'n cysgu, eglura Dr. Berglund. Mae ymateb straen eich corff yn gwrthweithio'r system parasympathetig, sy'n gweithio pan fyddwch chi'n gorffwys. Yn golygu, mae bron yn amhosibl aros yn gyffrous pan fyddwch chi wedi'ch atafaelu ag ofn a phanig.

Anhwylderau iselder a phryder

Mae cysylltiad hefyd rhwng iselder ysbryd, pryder, a chamweithrediad erectile - yn debygol oherwydd anfodlonrwydd bywyd cyffredinol, gostyngiad mewn awydd rhywiol, neu sgîl-effeithiau meddyginiaeth, yn nodi Yooni Yi, MD, athro cynorthwyol, Adran Wroleg Meddygaeth Michigan.

Pryder perfformiad

Mae pryder perfformiad yn digwydd pan fydd eich sylw'n canolbwyntio ar feddyliau neu bryderon negyddol am blesio'ch partner - yn hytrach na'r ysgogiad erotig sy'n achosi cyffroad. Mae'n fath penodol o straen rhywiol sy'n effeithio ar 14% i 25% o ddynion, yn ôl Dr. Yi. Dros amser, gall pryder perfformiad leihau hunan-barch, hyder rhywiol a chyfathrebu â phartneriaid - a hyd yn oed arwain at wrthdaro mewn perthynas neu ddrwgdeimlad.

CYSYLLTIEDIG: Y canllaw eithaf ar gamweithrediad erectile

Sut ydych chi'n trin camweithrediad erectile rhag straen neu bryder?

Proses yw lleddfu camweithrediad erectile seicogenig neu bryder perfformiad, nid ateb cyflym. Mae'n bwysig i'r claf dderbyn hyn ar ddechrau'r driniaeth, meddai Dr. Yi. Os yn bosibl, mae hefyd yn fuddiol i'ch partner gymryd rhan trwy gydol y broses.

1. Darganfyddwch yr achos.

Yn aml, mae achos camweithrediad erectile yn amlffactoraidd. Mewn geiriau eraill, yn aml gall fod nifer o achosion, gan gynnwys newidiadau yn llif y gwaed i'r pidyn, swyddogaeth nerf wedi'i newid, hormonau, meddyginiaethau, llawfeddygaeth flaenorol, a ffactorau seicolegol, meddai Dr. Yi.

Mae camweithrediad erectile sefyllfaol (fel gallu cael codiad trwy fastyrbio, ond nid gyda phartner) yn symptom allweddol o gamweithrediad erectile seicogenig. Os yw'r achos yn feddygol ei natur, bydd eich meddyg yn cael hanes manwl ac yn perfformio gwaith corfforol, gan gynnwys gwaith gwaed o bosibl. Codiadau boreol a nodwyd ar adeg deffro, tra bod un yn dal i gael problemau gydag ED gyda phartner, hefyd yn tynnu sylw at gamweithrediad erectile seicogenig.

CYSYLLTIEDIG: Diagnosio camweithrediad erectile

2. Lleihau sbardunau.

Os ydych chi'n cydnabod bod straen penodol yn cyfrannu at bryder perfformiad neu gamweithrediad erectile, ceisiwch osgoi'r sefyllfaoedd hynny. Gall trafodaethau gyda'ch partner - gan gynnwys disgwyliadau o ran hyd codi, nerfusrwydd am y cyfnod anhydrin, neu ansicrwydd corff - helpu i leddfu rhai o'r sbardunau hyn o straen ac ED.

3. Ystyriwch feddyginiaeth.

Atalyddion PDE5 (fel Viagra , Levitra, a Cialis ) gall wella eich ymateb rhywiol, hyd yn oed os ydych chi'n profi straen neu bryder perfformiad - ond efallai na fyddant yn mynd at wraidd y mater. Llawer o weithiau pan fyddwn yn trin camweithrediad erectile, rydym mewn gwirionedd yn rhoi'r claf ar atalyddion PDE5 heb fynd i'r afael â'r broblem sylfaenol o reidrwydd, meddai Dr. Berglund. Mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu'r gallu i gael a chynnal codiad, ond nid yw'n mynd i'r afael â phroblemau sylfaenol eraill fel materion perthynas neu libido neu awydd llai.

Os ydych chi mewn cyflwr hir o bryder, efallai mai datrysiad gwell fyddai mynd i'r afael â'r broblem seicolegol sylfaenol, gydag ymweliad â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol. Mewn rhai achosion, gellir trin ED a achosir gan bryder gyda meddyginiaeth. Fodd bynnag, gall rhai meddyginiaethau a ddefnyddir i drin iselder, pryder, neu bwysedd gwaed uchel hefyd ei gwneud hi'n anodd cael codiad. Siaradwch â'ch meddyg am eich pryderon i ddod o hyd i'r cynllun triniaeth cywir.

Cerdyn disgownt presgripsiwn

4. Ymgynghorwch â therapydd.

Os nad yw’r camau hyn wedi lliniaru’r mater, gall eich meddyg eich cyfeirio at weithiwr iechyd meddwl proffesiynol neu therapydd rhyw. Gall y sesiynau hyn weithio ar archwilio rhwystrau, technegau cyfathrebu, technegau lleihau pryder ac atodiadau a fydd yn helpu i oresgyn agweddau seicolegol camweithrediad erectile, meddai Dr. Yi.

Gall gymryd amser i gael gwared ar effaith pryder yn yr ystafell wely yn llwyr, ond peidiwch â rhoi’r gorau iddi. Gyda'r driniaeth gywir (ac ychydig o ddyfalbarhad), gall eich bywyd rhywiol ddychwelyd i normal.