Cwestiynau i'w gofyn i'ch meddyg yn eich siec flynyddol

Addysg Iechyd

Y corfforol. Y siec flynyddol. Yr arholiad blynyddol. Mae llawer o enwau ar yr ymweliad arferol hwn â'ch darparwr gofal iechyd - a gall pob un ohonynt ennyn ymdeimlad o ddychryn. Mae llawer o bobl yn osgoi archebu'r apwyntiad bob blwyddyn oherwydd eu bod yn rhy brysur, nid oes ganddynt unrhyw beth o'i le, neu nid ydynt yn siŵr beth i'w wneud gofynnwch i feddyg . Ond dylai pawb gael arholiad corfforol blynyddol, hyd yn oed pobl iach.

Meddyliwch am yr apwyntiadau hyn ar gyfer eich corff. [Maen nhw] yn rhoi amser i'r claf siarad â'u meddyg, lleisio unrhyw bryderon sydd ganddo ynglŷn â'u hiechyd, a gosod a gwirio nodau iechyd, meddai Gabrielle Samuels, DO, meddyg yn Grŵp Meddygol yr Uwchgynhadledd yn New Jersey.

8 cwestiwn i'w gofyn i feddyg wrth y siec

Ar golled am beth i'w ofyn? Efallai y bydd y rhai sylfaenol hyn yn eich helpu i ddechrau, a gwneud ichi sylweddoli bod eich ymweliad blynyddol yn fwy gwerthfawr nag yr oeddech chi'n meddwl:

1. A yw hyn yn normal?
2. A oes angen unrhyw ddangosiadau neu brofion ychwanegol arnaf?
3. Oes angen i mi weld arbenigwr?
4. A oes angen unrhyw imiwneiddiadau arnaf?
5. A yw fy mhresgripsiynau'n dal yn iawn?
6. Pa mor bryderus ddylwn i fod?
7. Beth alla i ei wneud i gadw'n iach yn y dyfodol?
8. Pryd ddylwn i ddod yn ôl am ymweliad arall?

Gwnewch yn siŵr eich bod wedi ysgrifennu'ch cwestiynau cyn i chi fynd i'ch apwyntiad. Rydyn ni i gyd wedi cerdded i mewn i ystafell arholiadau ac wedi cael ein meddyliau i fynd yn wag. Mae'n hawdd anghofio'r hyn yr oeddech am ei ddweud unwaith y byddwch yn eistedd ar y bwrdd, felly bydd cael rhestr i gyfeirio ati yn eich cadw ar y trywydd iawn.

Pan fyddwch chi yn eich apwyntiad, ysgrifennwch unrhyw beth y bydd angen i chi ei gofio yn nes ymlaen, fel argymhellion fitamin neu ddyddiadau apwyntiadau dilynol.

1. A yw hyn yn normal?

Eich arholiad corfforol blynyddol yw eich cyfle i ddarganfod a yw'r symptom newydd hwnnw'n rhywbeth y dylech chi boeni amdano, neu ddim ond yn rhan reolaidd o'ch oedran neu'ch ffordd o fyw - p'un a yw'n man geni, teimladau pryderus newydd, neu newid yn eich patrymau cysgu. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn cynnal arholiad i fesur arwyddion hanfodol sylfaenol: taldra, pwysau, pwysedd gwaed, a chyfradd y galon. Yna gofynnwch gwestiynau ychwanegol i ddarganfod pa ffactorau eraill a allai fod yn dylanwadu ar eich iechyd, megis: eich hanes meddygol, hanes meddygol teulu, eich ffordd o fyw a'ch arferion, straen personol, a'ch defnydd o gyffuriau, alcohol a thybaco. Gall eich atebion helpu i hysbysu a yw'r mater iechyd swnllyd yn rhywbeth i boeni amdano ai peidio.

Dylai cleifion ddisgwyl amser gyda'u meddyg i drafod eu hiechyd a'u lles cyffredinol gan gynnwys salwch diweddar ers eu hymweliad diwethaf, arferion diet / ymarfer corff, a mesurau ataliol fel brechlynnau ac archwiliadau sgrinio, meddai Dr. Samuels.

Mae'n amser ichi ddiweddaru'ch cofnod meddygol a'ch gwybodaeth gyswllt, ac ail-lenwi presgripsiynau, yn ôl Natalie Ikeman, cynorthwyydd meddyg yn Clinig Golden Valley Hennepin Healthcare ym Minneapolis. Mae'r apwyntiad hwn yn gyfle i ddiweddaru gwybodaeth ar ddwy ochr y tabl arholiadau. Mae'n rhoi cyfle i'r meddyg rannu canllawiau wedi'u diweddaru â'u claf, meddai Dr. Samuels.

2. A oes angen unrhyw brofion sgrinio ychwanegol arnaf?

Mae archwiliad corfforol yn gyfle i'ch darparwr gofal iechyd eich archwilio, cynnal rhai profion labordy, ateb cwestiynau, a sicrhau yn gyffredinol bod popeth yn gweithio'n iawn. Gall arholiadau corfforol blynyddol ddal problemau sydd newydd ddechrau cyn iddynt symud ymlaen, neu efallai na fydd claf yn ymwybodol ohonynt tra bod amser o hyd ar gyfer gwasanaethau ataliol. Yn anffodus y tri chyflwr cronig mwyaf cyffredin a welwn yw pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, [a] diabetes, ac nid oes gan y mwyafrif unrhyw symptomau felly mae pobl yn meddwl eu bod yn iawn, meddai Jeffrey Gold, MD, darparwr gofal sylfaenol yn Gofal Uniongyrchol Aur ym Massachusetts.

Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn archebu profion gwaed neu ddangosiadau ychwanegol yn seiliedig ar oedran a ffactorau risg ar gyfer rhai cyflyrau. Yn dibynnu ar oedran, rhyw, salwch cronig, a labordai a gwblhawyd yn ddiweddar, gall clinigwr archebu'r profion canlynol, meddai Ikeman:

• Prawf lipid ar gyfer colesterol
• Sgrin haemoglobin A1c ar gyfer diabetes
• Colonosgopi i wirio am ganser y colon
• Prawf ceg y groth Pap ar gyfer canser ceg y groth
• Prawf PSA ar gyfer canser y prostad
• Mamogram ar gyfer sgrinio canser y fron
• Sgrin TSH ar gyfer anhwylderau'r thyroid
• Sgrin diffyg fitamin D.
• CBS ar gyfer cyfrif gwaed sylfaenol
• BMP ar gyfer electrolytau a phanel metabolig

Dyma rai o'r profion mwy cyffredin, ond mae pob claf yn wahanol.

3. A oes angen i mi weld arbenigwr? A yw hanes fy nheulu yn fy rhoi mewn perygl?

Efallai y bydd eich meddyg teulu yn talu sylw agosach i rai symptomau, neu'n cynnal profion mwy penodol os oes gennych hanes teuluol o gyflwr. Er enghraifft, os oes gennych hanes teuluol o bwysedd gwaed uchel neu golesterol uchel, efallai y bydd eich meddyg yn eich profi yn amlach neu'n cynnig rhywfaint o gyngor gofal ataliol. Gall rhai cyflyrau fod â chydran genetig, fel rhai mathau o ganser, a allai annog eich meddyg i'ch monitro'n agosach.

Weithiau gall eich meddyg nodi rhywbeth y mae angen ei brofi neu ei drin ymhellach. Yn yr achos hwn, gall eich meddyg gofal sylfaenol eich cyfeirio at arbenigwr. Gall rhai enghreifftiau o hyn gynnwys: Prawf Pap afreolaidd neu arholiad y fron; cyflyrau sy'n gofyn am lawdriniaeth fel cerrig bustl; cyflyrau sy'n gofyn am feddyg sydd â gwybodaeth ac adnoddau mwy helaeth fel oncolegydd ar gyfer canser neu gardiolegydd ar gyfer problem y galon fel clefyd y galon.

4. A oes angen unrhyw imiwneiddiadau arnaf?

Dylai fod gan eich meddyg eich hanes imiwneiddio ar ffeil. Os ydych chi'n ansicr pa frechiadau rydych chi wedi'u derbyn yn y gorffennol, efallai y bydd eich meddyg yn penderfynu gwneud gwaith gwaed neu roi'r brechiadau i chi eto.

Rhai brechlynnau angen boosters , fel tetanws a difftheria. Mae eraill yn benodol i amgylchiadau. Dylai pobl feichiog dderbyn brechlyn Tdap gyda phob beichiogrwydd, er enghraifft. Efallai y bydd angen brechiadau gwahanol ar frechlynnau sy'n gysylltiedig â theithio yn seiliedig ar gyrchfan.

Yn union fel y cafodd plant frechlynnau ar oedrannau penodol, mae brechlynnau ar gyfer oedolion ar wahanol gamau. Yn nodweddiadol rhoddir y brechlyn HPV i bobl ifanc ac oedolion ifanc, ond awgrymir brechlyn yr eryr a brechlynnau niwmococol penodol ar gyfer pobl hŷn. Mae brechu niwmococol hefyd yn cael ei roi i gleifion â rhai anhwylderau hunanimiwn / cronig, ac felly mae'n hanfodol rhannu eich hanes meddygol â'ch meddyg.

Mae'r ergyd ffliw yn frechlyn blynyddol pwysig i bawb sy'n chwe mis oed neu'n hŷn.

5. A yw fy mhresgripsiynau'n dal yn iawn?

Dyma gyfle i adolygu presgripsiynau cyfredol a gwneud unrhyw addasiadau angenrheidiol. Trafodwch â'ch meddyg sut mae'ch meddyginiaeth yn gweithio, os ydych chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau, os oes gennych chi unrhyw newidiadau bywyd a allai effeithio ar y driniaeth hon, ac a oes angen i chi fod yn cymryd y feddyginiaeth hon o gwbl o hyd. Er enghraifft, os ydych chi'n bwriadu beichiogi, efallai y bydd eich meddyg am newid neu roi'r gorau i rai meddyginiaethau. Os ydych wedi gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw fel mwy o ymarfer corff, colli pwysau, neu ddeiet iachach, efallai y gallwch ostwng neu roi'r gorau i ddefnyddio meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed neu golesterol.

Efallai y bydd angen addasiadau dos ar rai meddyginiaethau, fel cyffuriau gwrthiselder, dros amser, neu efallai y bydd angen i chi newid i fath gwahanol. Peidiwch byth â stopio meddyginiaeth na newid dos heb siarad â'ch meddyg. Bydd eich meddyg yn gallu'ch helpu chi i benderfynu a oes angen addasiad, a gall roi cyfarwyddiadau i chi ar sut i newid y dos neu fynd oddi ar y feddyginiaeth yn ddiogel.

Os yw'ch meddyg yn awgrymu meddyginiaeth newydd, peidiwch â bod ofn gofyn i feddyg am ragor o wybodaeth fel sut mae'r feddyginiaeth yn gweithio, y sgîl-effeithiau posibl, a'r risgiau sy'n gysylltiedig â'r cyffur hwn. Mae hefyd yn bwysig dweud wrth eich meddyg pa feddyginiaethau eraill - gan gynnwys cyffuriau dros y cownter, atchwanegiadau a cyffuriau stryd - Rydych chi'n cymryd i osgoi unrhyw ryngweithio. Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn eich cwestiynau am bethau fel defnyddio alcohol. Atebwch yn onest. Mae'r wybodaeth hon yn bwysig i'ch meddyg sicrhau ei fod yn rhoi eich triniaeth ddiogel ac effeithiol.

6. Pa mor bryderus ddylwn i fod?

Efallai y bydd eich diagnosis newydd yn rhywbeth sy'n gofyn am fonitro a thriniaeth ofalus er mwyn cadw dan reolaeth. Neu, gallai fod yn gyflwr sy'n swnio'n frawychus, ond sy'n gyffredin iawn. Rhannwch eich pryderon iechyd â'ch meddyg. Pan fyddwch yn onest am yr ofnau a ddaw yn sgil problem iechyd newydd, gall eich darparwr gofal iechyd helpu i dawelu'ch meddwl, neu ddarparu strategaethau i leihau eich risg. Efallai eich bod chi'n poeni am ddim.

7. Beth alla i ei wneud i gadw'n iach yn y dyfodol?

Mae eich arholiad corfforol blynyddol yn amser gwych i osod nodau iechyd, trafod rheoli salwch cronig a chyflyrau meddygol, a gwneud cynlluniau ar gyfer gwaith dilynol.

Gofynnwch i feddyg a oes yna bethau y gallwch chi eu gwneud i atal cyflyrau neu afiechydon y gallech fod mewn perygl ar eu cyfer, fel diabetes, pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, arthritis, osteoporosis, ac ati. Trafodwch eich ffordd o fyw gyfredol gyda'ch meddyg a gweld a oes a oes unrhyw feysydd lle gallech wneud newidiadau cadarnhaol - sut y gallai eich meddyg eich helpu i roi'r gorau i ysmygu, er enghraifft. Os yw'ch gwaith gwaed neu'ch symptomau'n dynodi diffyg fitamin, gallai eich meddyg awgrymu rhai bwydydd i'w hychwanegu at eich diet neu regimen ychwanegiad fitamin.

Ar gyfer rhai cyflyrau, gallai rhai ymarferion helpu. Er enghraifft, gallai nofio fod yn well na rhedeg os oes gennych bengliniau dolurus. Gall ymarferion cryfhau craidd helpu gyda phroblemau cefn. Gallai gweld ffisiotherapydd neu therapydd tylino yn rheolaidd helpu gyda phoen a symudedd.

8. Pryd ddylwn i ddod yn ôl am ymweliad arall?

Bydd yr ateb i hyn yn amrywio gan feddyg. Dylai oedolyn wirio bob blwyddyn gyda'i glinigwr am wiriad ac arholiad corfforol, meddai Ikeman. Mae Dr. Samuels, Dr. Gold, a llawer o feddygon eraill yn cytuno, ac yn ychwanegu, yn dibynnu ar iechyd cyffredinol a chanlyniadau profion, y gallai fod angen ymweliadau amlach.

Mae peth ymchwil yn awgrymu mae'n werth aros yn hwy rhwng ymweliadau. Un astudiaeth yn dod i'r casgliad nad oes angen arholiadau corfforol blynyddol cynhwysfawr ar oedolion asymptomatig, ac y dylent gael profion arferol fel pwysedd gwaed, mynegai màs y corff, a thaeniadau Pap 1 i 3 blynedd ar wahân yn dibynnu ar y claf.

Bydd p'un a ydych chi'n cael eich cynghori i gael gwiriad blynyddol neu aros yn hirach rhwng apwyntiadau yn dibynnu ar ddewisiadau eich darparwr gofal iechyd, eich amgylchiadau a'ch iechyd. Y peth gorau yw gofyn i feddyg am fanylion penodol am eich iechyd.

Er efallai na fydd gwiriadau blynyddol ar frig y rhestr o weithgareddau pleserus, maent yn offeryn pwysig i'ch cadw mewn iechyd da. Os nad ydych chi eisoes, ffoniwch swyddfa eich meddyg ac archebwch yr apwyntiad hwnnw.