Sut i reoli symptomau IBS yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd

Materion Mamau Addysg Iechyd

Mae beichiogrwydd yn darparu pob math o brofiadau newydd ac anghysuron rhyfedd—Cynnwys anhunedd nos, salwch bore a chyfog, llosg y galon a diffyg traul - ond beth os mai un o'ch cwynion beichiogrwydd yw dolur rhydd, rhwymedd, neu unrhyw un arall newidiadau i'ch arferion coluddyn ? Syndrom Coluddyn Llidus Mae (IBS) yn gyflwr cyffredin sy'n cyflwyno'i hun trwy amrywiaeth o symptomau treulio cronig, gan gynnwys poen stumog, nwy a chwyddedig, dolur rhydd a rhwymedd. Mae'n bosibl rheoli IBS a beichiogrwydd, ond mae hefyd yn bwysig cymryd gofal a gofal ychwanegol pan adnabod eich symptomau os ydych chi'n feichiog .

Oes gen i IBS?

Mae'n bosibl y gallwch ddatblygu IBS yn ystod beichiogrwydd; fodd bynnag, mae'n bwysig edrych ar eich holl symptomau yn gyntaf a chanfod a oes problem sylfaenol arall.Mae'n bosibl i gleifion sy'n feichiog ddatblygu IBS, ond mae'n bwysig nodi bod symptomau salwch bore a llosg y galon yn anghysylltiedig ac y dylid mynd i'r afael â nhw ar wahân, meddaiSimranjit Bedi, DO, internydd Philadelphia sy'n gwneud cymrodoriaeth mewn gastroenteroleg.Dywed Dr. Bedi hefyd y gallai cynhwysion mewn fitaminau cyn-geni, fel haearn a chalsiwm, achosi rhwymedd. Ni ddylai claf sy'n datblygu dolur rhydd yn sydyn dybio ei fod yn IBS a dylid ei werthuso yn gyntaf ar gyfer cyflyrau eraill.

A yw IBS yn waeth yn ystod beichiogrwydd?

Efallai y bydd claf sydd eisoes wedi cael diagnosis o IBS cyn beichiogrwydd yn poeni y gallai eu beichiogrwydd sbarduno neu waethygu eu symptomau gastroberfeddol - a gyda rheswm da. Cecilia Minano Dywed MD, MPH, gastroenterolegydd yn Summit Medical Group yn New Jersey, gall IBS waethygu yn ystod beichiogrwydd oherwydd newidiadau hormonaidd, pryder a straen.

A all IBS achosi cymhlethdodau beichiogrwydd?

Mae'r rhan fwyaf o ferched beichiog eisiau gwybod nad yw sgîl-effeithiau neu symptomau eu beichiogrwydd yn effeithio ar eu babi yn y groth. Gall dolur rhydd nad yw'n cael ei werthuso dros amser arwain at ddadhydradu a rhoi straen ar y ffetws, meddai Dr. Bedi, a ychwanegodd y gall rhwymedd hirfaith gynyddu poen ac anghysur stumog, ac mewn sefyllfaoedd difrifol arwain at niwed i'r cyhyrau neu'r nerfau.

Cafwyd barn gymysg ynghylch a oes risgiau ychwanegol i feichiogrwydd pan fydd gan fam feichiog IBS, meddai Dr. Minano. Un Astudiaeth y DU wedi canfod bod menywod sydd â Syndrom Coluddyn Llidus mewn mwy o berygl o gamesgoriad neu feichiogrwydd ectopig. Astudiaeth arall yn dweud bod ymchwil wedi bod yn gyfyngedig ar effaith IBS ar feichiogrwydd.

Dywed Dr. Minano efallai na fydd astudiaeth y DU a gysylltodd IBS â chynnydd mewn camesgoriad o reidrwydd yn golygu bod y risg yn gysylltiedig â symptomau IBS. Mae'r awduron yn cydnabod y gallai ffactorau ychwanegol fod wedi chwarae rhan yn y canlyniadau hyn gan gynnwys iselder ysbryd, ysmygu neu gyflyrau meddygol eraill, eglura Dr. Minano. Mae'n bwysig cynnal gofal cynenedigol da, fel y gall eich meddyg fonitro a thrin unrhyw symptomau gastroberfeddol sylfaenol neu newydd.

Beth yw rhai opsiynau triniaeth ar gyfer IBS yn ystod beichiogrwydd?

Yn ddelfrydol, bydd menyw feichiog sy'n profi symptomau IBS yn dod o hyd i ateb a chynllun triniaeth i leddfu ei symptomau a'i gwneud hi'n fwy cyfforddus. Os nad oes ganddi hanes o IBS, y cam cyntaf yw ymgynghori â'i meddyg i gael ei werthuso a'i reoli ymhellach.

Os oes gennych IBS ac ydych chi eisoes ar feddyginiaethau , dylech siarad â'ch meddyg i weld a fyddai'n syniad da parhau i gymryd y feddyginiaeth, meddai Dr. Bedi.

Cyn newid eich diet, cadwch gyfnodolyn bwyd i gofnodi pa fwydydd sy'n ymddangos i achosi pa symptomau, a siaradwch â'ch meddyg am yr hyn rydych chi'n ei ddarganfod. Mae'n debygol y gofynnir i gleifion gyflwyno newidiadau i'w ffordd o fyw er mwyn ceisio rheoli symptomau IBS. Mae rhai ffordd o fyw yn newid gall hynny wella symptomau IBS yn ystod beichiogrwydd gan gynnwys:

• Bwyta prydau bach cytbwys
• Cynhaliwch ymgynghoriad â dietegydd i nodi sbardunau bwyd a ffyrdd o wella'ch maeth
• Cynyddu ffibr (fel grawn cyflawn, haidd, brocoli)
• Yn ceisio powdr husk psyllium , i ychwanegu ffibr
• Yfed digon o ddŵr
• Cynnal gweithgaredd corfforol, fel cerdded
• Lleihau llaethdy
• Cymryd meddalyddion stôl (os yw'n rhwym)
• Cymryd carthyddion, fel Miralax (os yw'n rhwym)
• Cymryd probiotig
• Dod o hyd i dechnegau ymlacio i rheoli straen
• Ystyried y diet FODMAP isel

Efallai y byddwch hefyd yn gallu cymryd meddalydd stôl neu garthydd, fel Miralax , os yw'n rhwym - ond dylech bob amser siarad â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw fitaminau, meddyginiaethau dros y cownter, atchwanegiadau neu therapïau.

Dywed Dr. Bedi a Dr. Minano fod yna amrywiaeth o feddyginiaethau sy'n cael eu rhagnodi ar gyfer cleifion ag IBS sy'n debygol yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd ; fodd bynnag, mae'n bwysig trafod eich meddyginiaethau gyda'ch meddyg. Gallai'r meddyginiaethau IBS cyffredin hyn ddim byddwch yn ddiogel ar gyfer beichiogrwydd:

• Amitiza (ar gyfer rhwymedd)
• Linzess (ar gyfer IBS cronig a rhwymedd)
• Rifaximin (ar gyfer dolur rhydd)
• Dicyclomine (ar gyfer IBS)

Mae angen gofal cynenedigol da ar gleifion a'r gallu i siarad yn agored am yr holl symptomau p'un a allant ymddangos yn chwithig ai peidio, meddai Dr. Minano.