Yr hyn y gall (ac na all) eich meddyg ei wneud ar gyfer llosg haul gwael
Addysg IechydMae'n wybodaeth gyffredin bod llosg haul yn niweidio'r croen ac yn cynyddu'r risg o ganser y croen, ond a oeddech chi'n gwybod hynny yn ôl y Skin Cancer Foundation mae eich risg ar gyfer melanoma yn dyblu os ydych chi wedi cael pump neu fwy o losgiadau haul yn ystod eich oes?
Er bod y wybodaeth honno ar ei phen ei hun yn ddigon i gadw llawer o bobl allan o belydrau niweidiol yr haul, mae digon yn parhau i adael eu croen heb ddiogelwch (neu hyd yn oed yn unig dan gwarchodedig). Mewn gwirionedd, mae'r CDC yn adrodd bod 37.5% o oedolion yn 2010 wedi nodi eu bod wedi cael llosg haul yn ystod y flwyddyn ddiwethaf. Mae hynny'n golygu bod y mwyafrif ohonom wedi profi o leiaf un llosg haul gwael iawn yn ein bywydau. Ac os oes gennych chi, rydych chi'n gwybod pa mor boenus y gall fod.
Gall haul niweidio'r croen mor ddifrifol, meddai Dr. Dathann Hamann, dermatolegydd wedi'i ardystio gan fwrdd a chyfarwyddwr meddygol yn y Cysylltwch â'r Sefydliad Dermatitis yn Phoenix, Arizona. Yn ogystal â chael cochni a phothelli a phoen, gallwch gael marwolaeth haen uchaf y croen mewn gwirionedd a gall y llid sylweddol (o hyn) effeithio ar y corff cyfan mewn gwirionedd. Gallwch chi gael twymyn, oerfel, symptomau tebyg i ffliw o losg haul difrifol.
Sut i atal llosg haul
Yr ateb amlwg yw atal, meddai Dr. Hamann. Mae hyn, meddai, yn golygu aros i ffwrdd o'r haul yn ystod yr oriau perygl brig (rhwng 10 a.m. a 2 p.m.), aros yn y cysgod, gorchuddio â hetiau, sbectol haul, a dillad amddiffynnol - a defnyddio eli haul, dro ar ôl tro.
CYSYLLTIEDIG : Gwasgwch olau ar feddyginiaethau sy'n cynyddu sensitifrwydd yr haul
Ond beth os yw'n rhy hwyr? Beth os byddwch chi'n cwympo i gysgu ar y traeth yn ddamweiniol ac yn deffro gyda llosg ail radd - mewn poen, pothelli, ac yn edrych fel cimwch? A fydd eich meddyg yn rhagnodi rhywbeth, fel corticosteroid amserol neu ryw hufen arall, i leddfu'r anghysur a helpu'ch croen i wella?
Opsiynau rhyddhad llosg haul
Yn anffodus, mae'n debyg nad yw - a Astudiaeth 2008 canfu fod trin llosg haul â corticosteroidau amserol fel hydrocortisone neu betamethasone ddim yn arbennig o ddefnyddiol. Yn lle hynny, mae meddygon yn tueddu i argymell cywasgiad oer, ibuprofen, a hufen lleddfol (fel aloe neu jeli petroliwm), meddai Dr. Nik Eshragi, llawfeddyg llosgi gyda Clinig Oregon a chyfarwyddwr y Canolfan Llosgi Oregon yn Ysbyty Etifeddiaeth Emmanuel yn Portland, Oregon.
Os yw llosg haul mor ddifrifol fel meddyginiaeth ar bresgripsiwn yn argymhellir, mae'n debyg y byddai'r claf yn yr ysbyty, meddai Dr. Eshragi. A hyd yn oed wedyn, mae llosg haul fel arfer yn cael ei drin mewn ffyrdd eraill yn gyntaf, fel gyda gofal clwyfau cywir, meddyginiaeth poen (NSAIDS neu meds presgripsiwn, yn dibynnu ar lefel poen), a'r un mathau o hufenau lleddfol a ddefnyddir ar gyfer llosgiadau llai difrifol.
Yn y byd llosgi, nid ydym yn trin â steroidau (amserol) oni bai bod gennym reswm penodol iawn i egluro, meddai, y gallai'r rhesymau hyn gynnwys sefyllfa lle mae rhywun yn profi adwaith imiwn i amlygiad i'r haul (ar ffurf welts neu gychod gwenyn) neu mae ganddo glwyfau agored sy'n gysylltiedig â'u llosgi.
Y ffordd orau o ddarganfod a oes angen rhywbeth mwy na phrotocol safonol cywasgiad oer ar eich llosg haul, ibuprofen , a hufen lleddfol? Siaradwch â'ch meddyg!
Mae rhai [meddygon] yn argymell steroid amserol ysgafn i gymedrol, meddai Dr. Hamann. Ond yr eithriad ydyw mewn gwirionedd, nid y rheol.
Mae hefyd yn pwysleisio pwysigrwydd ceisio sylw meddygol os yw twymyn, oerfel, syrthni a dadhydradiad yn cyd-fynd â llosg haul difrifol.
Os yw rhywun yn cael symptomau systemig sylweddol ... mae angen i bethau fel hynny gael eu rheoli gan fwy nag un meddyg mewn ysbyty, meddai.
Mae'n rhaid dweud, ond y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw cymryd camau ataliol unrhyw bryd rydych chi yn yr haul fel nad yw byth yn cyrraedd y cam tyngedfennol hwnnw.
Darllenwch hefyd:
