Ystadegau dros bwysau a gordewdra 2021

Newyddion

Beth yw gordewdra? | Pa mor gyffredin yw gordewdra? | Epidemig gordewdra | Gordewdra yn America | Ystadegau gordewdra yn ôl rhyw | Ystadegau gordewdra yn ôl oedran | Gordewdra ac iechyd cyffredinol | Cost gordewdra | Achosion, atal a thriniaeth | Cwestiynau Cyffredin | Ymchwil

Mae gordewdra yn gyflwr meddygol a nodweddir gan fod gormod o fraster y corff, a all achosi problemau a chymhlethdodau iechyd. Mae dysgu mwy am ordewdra yn gam cyntaf defnyddiol tuag at reoli'r cyflwr a byw bywyd iachach. Gadewch inni edrych ar rai ystadegau gordewdra, ffyrdd o drin gordewdra, a sut i helpu i'w atal.

Beth yw gordewdra?

Mae gordewdra yn gyflwr meddygol sy'n digwydd pan fydd gan rywun ormod o fraster y corff. Gall cael gormod o fraster y corff gynyddu'r risg o gael problemau iechyd ychwanegol, a gall achosi problemau iechyd ei hun.

Gall darparwyr gofal iechyd wneud diagnosis o ordewdra ar sail mynegai màs y corff (BMI), mesuriadau cylchedd y waist, a symptomau eraill. Ffactorau BMI yn uchder rhywun, pwysau corff, grŵp oedran a rhyw. Mae BMI o 30 neu uwch yn aml yn dynodi gordewdra. Ar ben hynny, gall mesuriad gwasg o dros 35 modfedd i ferched a 40 modfedd i ddynion hefyd nodi gordewdra. Yn ogystal, dyma rai symptomau cyffredin gordewdra:

• Bod dros bwysau
• Blinder
• Poen yn y cymalau neu'r cefn
• Hunan-barch isel / hyder isel
• Chwyrnu
• Mwy o chwysu

Mae triniaeth ar gyfer gordewdra yn aml yn cynnwys ymarfer corff, arferion bwyta newydd, ychwanegiad maethol, meddyginiaeth, ac mewn rhai achosion, llawfeddygaeth.

Pa mor gyffredin yw gordewdra?

• Ar gyfartaledd, mae un o bob tri oedolyn yn ordew, sef tua 36% o'r boblogaeth. (Harvard, 2020)
• Nifer yr achosion o ordewdra mewn oedolion a addaswyd yn ôl oedran o 2017-18 oedd 42.4%. (Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2020)
• Erbyn 2030, amcangyfrifir y bydd 20% o boblogaeth y byd yn ordew. (Canolfan Genedlaethol Gwybodaeth Biotechnoleg, 2016)
• Mae tua 18.5% o blant rhwng 2 a 19 oed yn cael eu hystyried yn ordew yn yr Unol Daleithiau. (Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2019)

Epidemig gordewdra: Faint o bobl sy'n ordew yn y byd?

Nid yw gordewdra yn effeithio ar bobl yn yr Unol Daleithiau yn unig. Mae pobl mewn llawer o wledydd yn profi gordewdra, ac mae'n dod yn epidemig byd-eang.

• Amcangyfrifir bod 500 miliwn o oedolion yn y byd yn ordew.
• Os na chyfeirir atynt, amcangyfrifir y bydd 1 biliwn o oedolion yn ordew erbyn 2030.
• Mae mwy na 25% o oedolion yr Unol Daleithiau yn ordew.
• Mae pedwar deg pedwar y cant o ferched yn Saudi Arabia yn ordew.

(Harvard, 2020)

Gordewdra yn America

• Mae 1 o bob 3 oedolyn yn yr Unol Daleithiau yn ordew. (Harvard, 2020)
• Mae menywod du nad ydynt yn Sbaenaidd yn profi'r cyfraddau gordewdra uchaf yn America, sef 59%. (Harvard, 2020)
• Mae cyfraddau gordewdra yn uwch ar gyfer poblogaethau Sbaenaidd, Americanaidd Mecsicanaidd, a phoblogaethau du nad ydynt yn Sbaenaidd nag y maent ar gyfer Cawcasiaid. (Harvard, 2020)
• Y De a'r Midwest sydd â'r mynychder gordewdra uchaf. (Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2019)
• Mae gan bob gwladwriaeth a thiriogaeth yr Unol Daleithiau gyfradd gordewdra o 20% o leiaf. (Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2019)

Ystadegau gordewdra yn ôl rhyw

• At ei gilydd, mae cyfraddau gordewdra oedolion yn uwch ymhlith menywod. (Canolfan Genedlaethol Ystadegau Iechyd, 2013-2014)
• Mae 4 o bob 5 merch Affricanaidd-Americanaidd dros bwysau neu'n ordew. (Swyddfa Iechyd Lleiafrifol , 2018)
• Mae 3 allan o 4 o ferched Latina neu Sbaenaidd dros eu pwysau neu'n ordew. (Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2018)
• Mae cyfraddau gordewdra ar gyfer dynion ar eu huchaf ar gyfer grwpiau incwm canolig. (Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2020)
• Mae cyfraddau gordewdra ar gyfer menywod gwyn nad ydynt yn Sbaenaidd, Asiaidd nad yw'n Sbaenaidd, a Sbaenaidd ar eu huchaf ar gyfer grwpiau incwm isaf. (Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2020)

Ystadegau gordewdra yn ôl oedran

• Yn yr Unol Daleithiau, mae gordewdra yn fwy cyffredin ymysg oedolion na phobl ifanc. (Canolfan Genedlaethol Ystadegau Iechyd, 2015-2016)
• Mae gordewdra plentyndod yn cynyddu yn fyd-eang, gyda 43 miliwn o blant dros bwysau a gordew o dan 5 oed (Harvard, 2010).
• Mae 1 o bob 6 o blant rhwng 2 a 19 oed yn ordew (Arolwg Archwiliad Iechyd a Maeth Cenedlaethol, 2013-2014).
• Mae gordewdra yn fwy cyffredin ymhlith plant 6- i 19 oed nag ymhlith plant 2 i 5 oed. (Canolfan Genedlaethol Ystadegau Iechyd, 2015-2016)

Gordewdra ac iechyd cyffredinol

Gall bod yn ordew rwystro ansawdd bywyd rhywun a chael canlyniadau iechyd difrifol fel datblygu clefyd y galon, strôc, diabetes Math 2, canser, colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel, problemau ar y cyd, ac apnoea cwsg.

• Mae mwy na 2.8 miliwn o arosiadau ysbyty bob blwyddyn yn yr Unol Daleithiau, lle mae gordewdra yn achos neu'n ffactor sy'n cyfrannu. (Prosiect Cost a Defnydd Gofal Iechyd, 2012)
• Mae tua 300,000 o bobl yn marw o ordewdra yn America bob blwyddyn. (Canolfan Genedlaethol Gwybodaeth Biotechnoleg, 2004)

CYSYLLTIEDIG: 9 peth y gallwch chi eu gwneud i atal canser

Cost gordewdra

• Mae costau gofal meddygol gordewdra bron yn $ 150 biliwn y flwyddyn yn yr Unol Daleithiau ((Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau, 2020)
• Mae unigolion gordew yn gwario tua $ 1,500 yn fwy ar ofal meddygol drostynt eu hunain na phobl o bwysau iach. (Prosiect Cost a Defnydd Gofal Iechyd, 2012)
• Gallai costau meddygol sy'n gysylltiedig â gordewdra godi $ 48 i $ 66 biliwn y flwyddyn erbyn 2030. (Harvard, 2020)

Achosion gordewdra

Credir bod gordewdra yn cael ei achosi gan gyfuniad o ffactorau risg corfforol, seicolegol, amgylcheddol a / neu enetig. Gall rhai afiechydon a chyflyrau meddygol hefyd achosi neu gyfrannu at ordewdra.

Dyma rai o brif achosion gordewdra:

• Dewisiadau ffordd o fyw , gan gynnwys bwyta bwydydd afiach, wedi'u prosesu a'u ffrio; anweithgarwch corfforol; a gall ysmygu arwain at ordewdra.
• Hanes teuluol o ordewdra gallai olygu bod rhywun yn storio braster yn wahanol ac yn metaboli bwyd yn araf. Gall y ddau ffactor hyn gyfrannu at ordewdra.
• Mae problemau cymdeithasol ac economaidd yn siapio ein harferion iechyd. Er enghraifft, mae plant nad ydyn nhw'n cael eu dysgu i fwyta'n iach neu ymarfer corff yn fwy tebygol o fynd yn ordew. Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall bod ag incwm isel gyfrannu mwy at ordewdra oherwydd diffyg adnoddau i brynu bwydydd iachach.
• Cyflyrau meddygol sylfaenol, fel syndrom ofari polycystig neu glefyd Cushing, gall gyfrannu at fagu pwysau a gordewdra. Gweler y rhestr hon o feddyginiaethau sy'n achosi magu pwysau .

Atal gordewdra

Mae atal gordewdra yn cynnwys cyfuniad o lawer o newidiadau, megis:

• Gweithgaredd Corfforol
• Bwyta bwydydd iach
• Lleihau straen
• Cyfyngu ar amser sgrin
• Osgoi bwydydd wedi'u prosesu
• Yn bwyta digon o ffibr
• Cael cefnogaeth gref a grŵp cymdeithasol

Mae atal gordewdra yn fater cymhleth, meddai Taylor Graber, MD, perchennog ASAP IVs . Bwyta diet cytbwys sy'n cynnwys llawer o ffrwythau, llysiau, cig / pysgod / dofednod braster isel, ynghyd ag ymarfer corff cardiofasgwlaidd digonol i gynnal diet niwtral o ran calorïau neu ddiffyg calorïau.

CYSYLLTIEDIG: A all finegr seidr afal helpu gyda cholli pwysau?

Mae llawer o feddygon fel Dr. Graber yn gweithio gyda chleifion i helpu i frwydro yn erbyn gordewdra, ac mae sefydliadau a sefydliadau dirifedi sy'n canolbwyntio ar atal, trin a chodi ymwybyddiaeth am ordewdra. Dyma rai sefydliadau a sefydliadau sy'n canolbwyntio ar ordewdra ac atal dros bwysau:

• WeCan! lansio a cwricwlwm addysg iechyd i ddysgu plant 2 i 5 oed am wneud dewisiadau iach.
• Ffederasiwn Gordewdra'r Byd sefydlu Diwrnod Gordewdra'r Byd yn 2015 i gydnabod sefydliadau ledled y byd a chynyddu ymwybyddiaeth o'r argyfwng gordewdra byd-eang.
• Y Sefydliad Cenedlaethol dros Ansawdd Iechyd Plant cyrraedd 149,000 i 232,000 o bobl gyda negeseuon lleol am bwysau iach ac wedi'u hyfforddi'n fwy na 350 o arweinwyr lleol gweithio gyda swyddogion iechyd cyhoeddus i atal gordewdra yn eu cymunedau.
• Y Glymblaid Gweithredu Gordewdraeiriolwyr dros fwy na 70,000 o unigolion gyda gordewdra i frwydro yn erbyn rhagfarn pwysau a gwahaniaethu.

Triniaethau gordewdra

Mae'n debygol y bydd trin gordewdra yn cynnwys un neu fwy o'r canlynol:

• Newidiadau ffordd o fyw
• Ymarfer corff
• Bwyta'n iachach
• Meddyginiaeth
• Llawfeddygaeth bariatreg
• Rhaglenni rheoli pwysau
• Systemau balŵn gastrig

Dyma rai meddyginiaethau gordewdra adnabyddus a ragnodir yn gyffredin:

• Saxenda
• Contrave
• Qsymia
• Yno
• Xenical
• Belviq (fodd bynnag, Tynnwyd Belviq yn ôl o farchnad yr Unol Daleithiau ym mis Chwefror 2020)

CYSYLLTIEDIG: A yw phentermine ar gyfer colli pwysau yn ddiogel?

Rhai meddyginiaethau newydd , fel asiantau system nerfol ganolog ac asiantau perfedd-benodol, gall helpu gyda cholli pwysau. Mae'r cyffuriau hyn mewn treialon clinigol ar hyn o bryd.

Y ffordd orau i ddysgu mwy am driniaethau gordewdra a meddyginiaethau yw siarad â'ch darparwr gofal iechyd. Bydd ef neu hi'n gallu datblygu cynllun triniaeth i chi i'ch helpu chi i gyrraedd pwysau iach.

Mynnwch y cerdyn disgownt presgripsiwn SingleCare

Cwestiynau ac atebion gordewdra

Pam mae gordewdra wedi dod mor gyffredin?

Mae yna lawer o resymau pam mae gordewdra wedi dod mor gyffredin. Mae pobl yn bwyta mwy o fwydydd wedi'u prosesu a braster uchel, maen nhw'n bwyta dognau mwy, maen nhw'n ymarfer llai, ac maen nhw'n treulio mwy o amser o flaen sgriniau. Dyma rai o'r rhesymau dros y cynnydd byd-eang mewn gordewdra.

Pa ganran o Americanwyr sy'n ordew?

Mae bron i 40% o oedolion Americanaidd 20 oed a hŷn yn ordew. Mae 71.6% o oedolion 20 oed a hŷn dros eu pwysau, gan gynnwys gordewdra. ( Arolwg Archwiliad Iechyd a Maeth Cenedlaethol , 2017-2018; Ysgol Iechyd Cyhoeddus Harvard , 2020).

Beth yw'r taleithiau sydd â'r poblogaethau mwyaf gordew?

Y taleithiau hyn sydd â'r mynychder uchaf o ordewdra, gyda chyfraddau dros 35%:

• Alabama
• Arkansas
• Iowa
• Kentucky
• Louisiana
• Mississippi
• Missouri
• Gogledd Dakota
• Gorllewin Virginia

Beth yw'r cyfraddau gordewdra cyfredol mewn oedolion?

Mae'r Canolfannau Rheoli Clefydau (CDC) yn amcangyfrif bod tua 40% o oedolion yn yr Unol Daleithiau yn ordew.

A yw gordewdra yn achosi afiechydon eraill?

Mae gordewdra yn cynyddu'r risg o ddatblygu cyflyrau meddygol neu afiechydon eraill fel:

• Canser
• Diabetes
• Clefyd coronaidd y galon
• Osteoarthritis
• Apnoea cwsg
• Gwasgedd gwaed uchel
• Strôc

CYSYLLTIEDIG: Gwrthdroi prediabetes â diet

A all rhai afiechydon achosi gordewdra?

Gall rhai afiechydon achosi gordewdra neu gyfrannu ato:

• Clefyd Cushing
• Syndrom ofari polycystig (PCOS)
• Hypothyroidiaeth
• Gwrthiant inswlin

Faint o bobl sy'n marw o ordewdra?

Yn anffodus, gall gordewdra achosi marwolaeth gynamserol, ac er ei bod yn anodd gwybod faint yn union o bobl sy'n marw o ordewdra, mae rhai astudiaethau amcangyfrif bod 300,000 yn marw o ordewdra bob blwyddyn yn yr Unol Daleithiau.

Ymchwil gordewdra

• Ffynhonnell atal gordewdra , Harvard
• Epidemig o ordewdra: tueddiadau gordewdra yr Unol Daleithiau , Harvard
• Ystadegau gordewdra , Prifysgol Florida
• Tueddiadau dros bwysau a gordewdra , Sefydliad Cenedlaethol Diabetes a Chlefydau Treuliad ac Arennau (NIDDK)
• Nifer yr achosion obesity ymhlith oedolion ac ieuenctid: Unol Daleithiau, 2015-2016 , Canolfan Genedlaethol Ystadegau Iechyd (NCHS)
• Diffinio gordewdra a dros bwysau , Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC)
• Ffeithiau gordewdra oedolion , RHEOLI CLEFYDAU TROSGLWYDDADWY
• Data ac ystadegau gordewdra , RHEOLI CLEFYDAU TROSGLWYDDADWY
• Pwysau a gordewdra , Swyddfa ar Iechyd Menywod
• Gordewdra ac Americanwyr Affricanaidd , Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau Swyddfa Iechyd Lleiafrifol
• Gordewdra mewn pobl ifanc , Cedars-Sinai
• Atal gordewdra plentyndod , Sefydliad Cenedlaethol y Galon, yr Ysgyfaint a'r Gwaed (NHLBI)
• Triniaethau cyfredol ar gyfer gordewdra , Meddygaeth Glinigol cyfnodolyn gan Goleg Brenhinol y Meddygon